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La Dieta de 3 Semanas



 
 Home > Salud y Bienestar >
Autoayuda
NOTA DESTACADA
Claves para hablar en público
Damas y caballeros, todos sabemos que no es nada fácil hablar en público, pero también sabemos que lograrlo puede ser un gran paso, no solo personal sino también profesional. Por eso, con su distinguida anuencia, queremos darles unos consejos al respecto…
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Autoestima
NOTA DESTACADA
Reconozca y protéjase de las amistades peligrosas
No todas las amistades son sanas y perfectas. De hecho, un gran número tiene un porcentaje elevado de toxicidad. Reconózcalas. Analícelas. Y si vale la pena, sálvelas.
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Estrés
NOTA DESTACADA
La crisis que estamos pasando
No hay salidas mágicas ni sangrientas a las grandes crisis, pero pueden encontrarse algunas respuestas para leer paso a paso y luego comunicarse para planes o ideas, unos con otros.
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Etapas de la vida
NOTA DESTACADA
La sabiduría de los cuarenta
O será que a los cuarenta se entienden algunas cosas
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Memoria
NOTA DESTACADA
¡¡Socorro!!...., mi memoria ya no es la de antes
‘Ya no sé en dónde pongo las cosas’, ¿quién me llamó hace media hora?. A no desesperarse, hay cambios naturales que se dan con la edad que no impiden hacer una vida normal.
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Mente y cuerpo
NOTA DESTACADA
Comunicación no verbal: aprende a leer el lenguaje corporal
El cuerpo habla, aunque no nos demos cuenta: miente, seduce, dice la verdad, agrede, y mucho más. Aprende a escuchar el lenguaje corporal, y sabrás lo que realmente quiere tu interlocutor... o lo que estás transmitiendo sin saber.
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Mujer
NOTA DESTACADA
¿Qué tipo de mujer desesperada eres tú?
Cada vez es más complejo en estos tiempos mantener una actitud tranquila frente a los obstáculos de la vida diaria. En el caso de la mujer, ¿cuáles son aquellas circunstancias que las predisponen a tener comportamientos de ansiedad y nerviosismo que terminan decantando en desesperación?
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Pareja y Familia
NOTA DESTACADA
La emigración y las madres que se quedan huérfanas de hijos y nietos
Cuando se van, ¿qué es de los que se quedan?
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Personalidad
NOTA DESTACADA
Cómo evitar que te maltraten (y sacar de tu vida al maltrato)
Nadie podrá herirte sin tu consentimiento, si sabes qué hacer para detener las agresiones...
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Síntomas y trastornos psicológicos y psiquiátricos
NOTA DESTACADA
Cómo ayudar a una persona depresiva sin deprimirse
La depresión no sólo afecta a quien lo padece, sino también a quienes lo rodean. Por ello, la pregunta crucial es: ¿Cómo ayudar a una persona depresiva sin deprimirse en el intento?
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Técnicas y terapias
NOTA DESTACADA
Psicoterapia de pareja
La incidencia de la historia personal en los conflictos de pareja
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Tests
NOTA DESTACADA
Cómo saber qué debes mejorar en ti mismo
Un sencillo test te permitirá saber cuáles son las áreas de tu personalidad que debes mejorar para ser más feliz y funcionar mejor en sociedad…
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