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Ejercicios para la salud

Gimnasia mental para la salud

Comienza a ejercitarte y versa como 4 minutos diarios de gimnasia cerebral cambiaran tu vida…

El ejercicio no es únicamente físico. También es vital, y más aun luego de una determinada edad, ejercitar la memoria y el cerebro.

Presta atención a este video y tomate 4 minutos para tomar tus ejercicios de gimnasia mental a diario.

Importante: No adelantes, ni frenes el video en ningún momento. Solo concéntrate.

Observa la primera imagen y contesta las siguientes 2 preguntas. ¿Has adivinado?

No te preocupes, la primera imagen era para hacer una demostración. Ahora sigue las instrucciones, presta atención y contesta las preguntas.

Anótalas y al final del video podrás corroborar cuantas respuestas has tenido correctas.

Y recuerda, no pares el video.

 

Marcelo Rubinstajn

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Marcelo Rubinstajn

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