¡Llegaron las fiestas! ¡Qué estrés!
Preparar la comida, comprar los regales, armar el árbol. Luego, ordenar todo, limpiar, desarmar el árbol. Unos días más tarde, año nuevo. No mucho después, llegan los reyes. ¡Basta!
¿Cómo prevenir y curar el estrés?
Eres una de las tantas personas que vive estresado por la vida diaria? Pues, le estás haciendo mucha daño a tu salud. Mira cómo evitarlo…
Llegan las fiestas: ¿Cómo manejar el estrés y la ansiedad?
No todo es dulce navidad cuando al calendario le van quedando pocos días. El estrés y la ansiedad de fin de año cada vez son más intensos…
Desequilibrios que causan celulitis
Dicen que el equilibrio es la clave de la felicidad. Y también de unas piernas sin celulitis…
Recetas caseras contra los nervios y la ansiedad
Remedios fáciles de preparar en el hogar para disminuir el estrés que producen las preocupaciones y conseguir estar más tranquilo…
Yoga anti estrés y anti edad
Aprende a retrasar el envejecimiento y combatir el estrés aprendiendo la postura de la estrella…
Yoga para fortalecer los pectorales y combatir la depresion
Aprende a realizar la Postura de la Paloma, una postura de yoga idea para fortalecer los musculos y mejorar el estado de animo…
Baños anti-estrés
¿Quieres relajarte y mejorar el aspecto de tu piel al mismo tiempo? Un buen baño de inmersión es la respuesta, si conoces estos pequeños secretos:
Remedios naturales para aliviar los sofocos de la menopausia
Algunas mujeres experimentan durante la menopausia calores que pueden llegar a durar meses o incluso años. Pero estas recetas caseras ayudan a atenuar este síntoma que preocupa y molesta a quienes lo padecen
Remedios caseros para calmar la ansiedad
Te indicamos los mejores remedios naturales para poder afrontar los momentos de ansiedad, angustia y nerviosismo para evitar los medicamentos que pueden llegar a ser contraproducentes…