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La Dieta de 3 Semanas



 
 Home > Salud y Bienestar >
Adelgaza fácil
NOTA DESTACADA
Comidas para quemar grasa corporal 
Se acercan las fiestas decembrina y día de muertos, y se nos antoja de todo, especialmente el pavo...
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Alimentación saludable
NOTA DESTACADA
¿Por qué incluir huevo en sus comidas?
Has escuchado tantas versiones distintas que ya ni siquiera sabes si hacerle un huevo duro a tu hijo es algo saludable. Por supuesto, no tienes la culpa. Si se tratara de personas, podría decirse que el huevo fue víctima de una de las peores operaciones de prensa de la historia. Y, sin embargo, ha sobrevivido...
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Alimentos funcionales
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¿Cuáles son los alimentos que ayudan a quemar grasas?
Morirse de hambre, obviamente no es una opción muy inteligente que digamos. Una de las cosas que podemos hacer, en cambio, es identificar cuáles son los mejores alimentos quemadores de grasa para acelerar el proceso y perder peso sin tener hambre!
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Consejos prácticos
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10 consejos para bajar el colesterol malo
Si tienes colesterol alto, hay una bomba dentro de ti. Aquí te contamos como reducir el colesterol y desactivar el peligro en potencia
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Dietas
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Dieta de la papa (patata)
La  dieta de la papa es un plan alimentario ideal tanto para bajar de peso como para mantener el cuerpo saludable. Aquí te la presentamos…
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Ejercicios para adelgazar
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Ejercicios para piernas más bellas
Una rutina más avanzada de ejercicios para adelgazar y aumentar volumen muscular en piernas y muslos
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Medicamentos para adelgazar
NOTA DESTACADA
¿Por qué son peligrosas las anfetaminas para combatir la obesidad?
El uso de anfetaminas para adelgazar es una práctica aún muy frecuente, pese a que sus riesgos son muy conocidos...
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Nutrientes y alimentos
NOTA DESTACADA
Suplementos que mejoran cualquier dieta
Suplementos vitamínicos para que tu dieta sa más efectiva
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Obesidad y sobrepeso
NOTA DESTACADA
Sobrepeso y discriminación
En la sociedad actual, se sobrevalora la apariencia y belleza física. La delgadez es tomada como un valor supremo, por lo que muchas personas comenten actos que ponen en severo riesgo su salud para entrar en estos modelos ideales. Los trastornos alimenticios como la anorexia y la bulimia crecen cada día de forma alarmante y no existen hasta el momento políticas de prevención que puedan frenar este fenómeno...
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Recetas light
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Hamburguesa light con guarnición
Estar a dieta no es motivo para no disfrutar de las comidas que más te gustan. Y las hamburguesas no son la excepción...
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Recetas saludables
NOTA DESTACADA
Cómo hacer recetas saludables
Una guía completa para aprender a crear los platos más saludables y deliciosos
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Seguridad alimentaria
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Cómo detectar comida en mal estado
Examinar con cuidado los alimentos es de vital importancia para no sufrir de un malestar estomacal que se podría haber evitado. Le enseñamos a darse cuenta cuándo un alimento no se debe consumir...
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Suplementos dietarios
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¿Sirven los suplementos dietarios?
No crea a pies juntillas en las propagandas, y antes de recurrir a un suplemento dietario averigüe si realmente lo necesita.
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