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Salud y Bienestar >

	Adelgaza f�cil
	NOTA DESTACADA
	Cambios psicol�gicos que ayudan a quemar m�s grasas Ver es creer si deseas quemar grasa� �o no?
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	Alimentaci�n saludable
	NOTA DESTACADA
	6 tips para perder peso pasados los 50 Cuando eras joven, tus hormonas se ocupaban de mantenerte saludable. Pasados los 50, deber�s enfocarte en llevar una buena nutrici�n para lograr el mismo resultado
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	Alimentos funcionales
	NOTA DESTACADA
	Nuevos avances en la lucha contra el colesterol �malo� El colesterol LDL, o colesterol �malo�, es una de los principales factores de riesgo de enfermedad card�aca , que son a su vez la principal causas de muerte en los pa�ses occidentales. Pero tenemos buenas noticias para quienes tienen colesterol alto: los �steres de estanol vegetales.
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	Consejos pr�cticos
	NOTA DESTACADA
	C�mo disfrutar la comida de las fiestas sin arrepentirse despu�s En las fiestas hay muchas comidas tentadoras que nadie quiere perderse, pero que atentan contra las dietas veraniegas. Qu� hacer para mantener la figura sin privarse de las delicias gastron�micas.
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	Dietas
	NOTA DESTACADA
	C�mo bajar 15 kilos con la dieta lipof�dica Esta dieta es una alternativa mucho m�s sana a la famosa dieta Dunkan. �Con�cela y comienza ahora!
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	Ejercicios para adelgazar
	NOTA DESTACADA
	Armas secretas para perder peso �Sab�as que existen actividades -no ejercicios- que queman grasas y pueden realizarse casi en cualquier momento y sin gran esfuerzo?
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	Medicamentos para adelgazar
	NOTA DESTACADA
	La verdad sobre los jugos que hacen adelgazar Hacer jugo o no hacer jugo... esa es la cuesti�n. �C�mo decidirse?
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	Nutrientes y alimentos
	NOTA DESTACADA
	C�mo obtener el calcio en el reino vegetal Para romper con los mitos voy a darles una peque�a s�ntesis de los alimentos sugeridos, excelentes fuentes de calcio asimilable
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	Obesidad y sobrepeso
	NOTA DESTACADA
	�Por qu� engordamos con los a�os? Tienes m�s de 40 y tu cuerpo comienza a adquirir una notoria similitud con el mu�eco de Michel�n. �Qu� te est� pasando? �Por qu� no puedes dejar de ganar peso? S�, tienes raz�n en culpar a tu metabolismo. Pero s�lo un poco...
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	Recetas light
	NOTA DESTACADA
	Men� light sin perder sabor Entrada, plato principal... y hasta un postre helado !!
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	Recetas saludables
	NOTA DESTACADA
	Granola de amaranto y almendras Si quieres aprender a preparar esta deliciosa granola, sigue a Jessica en cada paso para as� obtener una alternativa a la t�pica granola:
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	Seguridad alimentaria
	NOTA DESTACADA
	Mercurio, peligro oculto en el pescado
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	Suplementos dietarios
	NOTA DESTACADA
	Pastillas para adelgazar, �cu�les son las m�s recomendables? Aqu� te mostramos 3 pastillas para adelgazar de forma efectiva y natural�
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