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Salud y Bienestar >

	Adelgaza f�cil
	NOTA DESTACADA
	Comidas para quemar grasa corporal� Se acercan las fiestas decembrina y d�a de muertos, y se nos antoja de todo, especialmente el pavo...
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	Alimentaci�n saludable
	NOTA DESTACADA
	�Por qu� incluir huevo en sus comidas? Has escuchado tantas versiones distintas que ya ni siquiera sabes si hacerle un huevo duro a tu hijo es algo saludable. Por supuesto, no tienes la culpa. Si se tratara de personas, podr�a decirse que el huevo fue v�ctima de una de las peores operaciones de prensa de la historia. Y, sin embargo, ha sobrevivido...
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	Alimentos funcionales
	NOTA DESTACADA
	�Cu�les son los alimentos que ayudan a quemar grasas? Morirse de hambre, obviamente no es una opci�n muy inteligente que digamos. Una de las cosas que podemos hacer, en cambio, es identificar cu�les son los mejores alimentos quemadores de grasa para acelerar el proceso y perder peso sin tener hambre!
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	Consejos pr�cticos
	NOTA DESTACADA
	10 consejos para bajar el colesterol malo Si tienes colesterol alto, hay una bomba dentro de ti. Aqu� te contamos como reducir el colesterol y desactivar el peligro en potencia
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	Dietas
	NOTA DESTACADA
	Dieta de la papa (patata) La �dieta de la papa es un plan alimentario ideal tanto para bajar de peso como para mantener el cuerpo saludable. Aqu� te la presentamos�
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	Ejercicios para adelgazar
	NOTA DESTACADA
	Ejercicios para piernas m�s bellas Una rutina m�s avanzada de ejercicios para adelgazar y aumentar volumen muscular en piernas y muslos
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	Medicamentos para adelgazar
	NOTA DESTACADA
	�Por qu� son peligrosas las anfetaminas para combatir la obesidad? El uso de anfetaminas para adelgazar es una pr�ctica a�n muy frecuente, pese a que sus riesgos son muy conocidos...
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	Nutrientes y alimentos
	NOTA DESTACADA
	Suplementos que mejoran cualquier dieta Suplementos vitam�nicos para que tu dieta sa m�s efectiva
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	Obesidad y sobrepeso
	NOTA DESTACADA
	Sobrepeso y discriminaci�n En la sociedad actual, se sobrevalora la apariencia y belleza f�sica. La delgadez es tomada como un valor supremo, por lo que muchas personas comenten actos que ponen en severo riesgo su salud para entrar en estos modelos ideales. Los trastornos alimenticios como la anorexia y la bulimia crecen cada d�a de forma alarmante y no existen hasta el momento pol�ticas de prevenci�n que puedan frenar este fen�meno...
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	Recetas light
	NOTA DESTACADA
	Hamburguesa light con guarnici�n Estar a dieta no es motivo para no disfrutar de las comidas que m�s te gustan. Y las hamburguesas no son la excepci�n...
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	Recetas saludables
	NOTA DESTACADA
	C�mo hacer recetas saludables Una gu�a completa para aprender a crear los platos m�s saludables y deliciosos
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	Seguridad alimentaria
	NOTA DESTACADA
	C�mo detectar comida en mal estado Examinar con cuidado los alimentos es de vital importancia para no sufrir de un malestar estomacal que se podr�a haber evitado. Le ense�amos a darse cuenta cu�ndo un alimento no se debe consumir...
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	Suplementos dietarios
	NOTA DESTACADA
	�Sirven los suplementos dietarios? No crea a pies juntillas en las propagandas, y antes de recurrir a un suplemento dietario averig�e si realmente lo necesita.
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