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	Ejercicios contra el estrés
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	Caminar, el mejor modo de mejorar la aptitud física después de los cuarenta Caminar es una forma simple, saludable, y divertida de aliviar las tensiones.
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	Ejercicios para bajar de peso
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	Entrenamiento metabólico para quemar grasas Quieres saber qué tipo de entrenamiento con pesas es realmente útil para quemar las grasas y adelgazar?. En mi opinión, es el denominado “entrenamiento metabólico”...
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	Ejercicios para hombres
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	Ejercicios para ser mejor amante ¿Sabías que la espalda es uno de los mayores disparadores sexuales tanto para hombres como para mujeres? Pues es así, y por eso te enseñamos la mejor forma de fortalecerla, para "rendir al máximo"
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	Ejercicios para la salud
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	¿Qué son los abdominales hipopresivos y como realizarlos? ¿Has escuchado hablar de los abdominales hipopresivos? Si no lo has hecho, mira el video y cambiaras la forma de realizar tus abdominales para siempre…
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	Ejercicios para mujeres
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	Las mujeres tienen menos tiempo libre que los hombres Las mujeres tienen que realizar los trabajos domésticos y por lo tanto no disponen de la misma cantidad de tiempo para el ocio que los varones, que utilizan ese tiempo para el esparcimiento y el deporte.
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	Ejercicios tradicionales chinos
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	Tai Chi para el asma El asma es una enfermedad que padecen tanto niños como adultos y puede comenzar en cualquier momento de la vida. T los Ejercicios Tradicionales Chinos, como el Tai Chi y el Chi Kung, son un buen complemento del tratamiento médico.
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	Ejercicios: consejos prácticos
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	Una enredadera maravillosa, el Corango-acu Las regiones selváticas de Sudamérica son una fuente inagotable de especies vegetales, poseedoras de propiedades medicinales asombrosas ya sea para preservar un óptimo estado de salud como así también para restituir el equilibrio funcional y recuperar la integridad orgánica en enfermedades de variada gravedad.
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	Gimnasia a cualquier edad
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	Ejercicios ideales para adolescentes Esta rutina, fue especialmente diseñada para que aquellos adolescentes holgazanes comiencen a mover el cuerpo, y para que aquellos, que creen que un cuerpo marcado es belleza, tengan mayor control…
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	¿Cómo cuidar la piel aceitosa? Si tu piel suele estar grasosa y aceitosa, deberías ponerle más atención a los productos que utilizas, probablemente más de lo que lo estés haciendo…
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	¿Cómo fortalecer la rodilla? Ya sea para prevenir dolores o como rehabilitación de una lesión, esta sesión te será muy útil para cuidar tu rodilla…
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	Pilates para mejorar tus abdominales Existen ejercicios y posturas de Pilates y del Yoga que son ideales para concentrar el esfuerzo en tus abdominales y así conseguir el aspecto que siempre quisiste.
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