Consejos prácticos para abrazar la vida, I Confiar en uno mismo y en la Vida cuando alrededor el caos se acrecienta no es fácil, pero es la única salida. Y no hay nada que se pueda comparar a la sensación de paz, alegría y amor que experimentamos. ¡Date la oportunidad!
Ejercicios contra la obesidad Esta es una rutina ideal para gente que tiene mucho sobrepeso. Son ejercicios livianos, pero que les van a ayudar a quemar grasa…
Protegiendo las articulaciones con el Tai Chi y el Chi Kung La artritis es una de las patologías mas frecuentes. Las causas son variadas pero el sedentarismo es una de ellas. Los ejercicios de Chi Kung y Tai Chi, tienden a fortalecer las articulaciones mejorando la circulación de energía (Chi) y prevenir la disfunción de las mismas.
¿Existen ejercicios para agrandar los senos? Los senos no tienen músculos, por lo que ningún ejercicio hará que crezcan. Sin embargo, sí pueden esperarse beneficios indirectos con determinados ejercicios...
Ejercicio, estimulación y memoria El estado atlético y la actividad aeróbica pueden tener un efecto benéfico significativo sobre nuestra función cognoscitiva cuando envejecemos
El Yoga, una gran ayuda para controlar la presión arterial La hipertensión arterial es uno de los grandes flagelos de nuestro tiempo. Por esta razón, la medicina tradicional está probando nuevas alternativas para combatirla, incluyendo milenarias técnicas orientales como el yoga.