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Muchos saben que, en medio de sus ajetreadas vidas, necesitarían tomarse un respiro, pero les resulta muy difícil poner “un pie en el freno”. Para ellos, la “meditación en movimiento” puede ser la solución...
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Aparatos de gimnasia para obesos
A continuación, algunos aparatos de gimnasia que pueden ayudarte a ejercitar en casa, aunque tengas mucho sobrepeso...
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Lo que no hay que usar para ir al gimnasio
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El fitness funcional puede ayudar a tu cuerpo como un todo, pues mejora no solo a tu aspecto, sino también tus ligamentos, equilibrio, y fuerza en general
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