Tai chi chuan, kung fu, qi gong, esferas chinas

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Ejercicios tradicionales chinos

Cómo relajarse y evitar la tensión.
La incapacidad de liberarnos totalmente de emociones negativas provoca tensión y estrés. El Tai Chi armoniza y provee de relajaciones básicas para vivir mas saludablemente.

Un arte marcial como terapia alternativa
El Tai Chi Chuan difiere de otras artes marciales por sus movimientos suaves y se adapta a personas con capacidades diferentes. Es un excelente complemento del tratamiento médico en numerosas patologías tanto físicas como psicológicas.

Pilates y otras técnicas alternativas para alcanzar un buen estado físico
Si busca una rutina efectiva de ejercicios que también lo ayuden a relajarse, debería intentar con el Tai Chi, Pilates o Yoga, que lo ayudarán a combatir el estrés y a mejorar su condición física.

Ejercicios Tradicionales Chinos para la salud: el Chi Kung
Desde hace miles de años la Medicina Tradicional China brinda diferentes caminos para mejorar la calidad de vida. Entre ellos ejercicios como el Chi Kung, de gran ayuda para prevenir enfermedades

Qi Gong para adelgazar: video paso a paso
El Maestro Ru Zi Yi te enseña una rutina de 25 ejercicios de Qi Gong para adelgazar

Chi Kung: ¿cuento chino?
La llamada New Age , un movimiento contracultural que cada vez gana más adeptos, presenta un gran cúmulo de novedades muchas de las cuales no son más que la exhumación de antiguas creencias y prácticas. Una de ellas, que sin duda dará mucho que hablar en el futuro, es la de la gimnasia china conocida como Chi Kung o Qi Gong...

Tui Na, el masaje terapéutico chino
Te contamos algunas de las ventajas del masaje terapéutico chino Tui Na

Tai Chi Chuan en los parques, una alternativa para los mayores
Actividad física y deporte para la salud de la persona mayor: una recomendación de UNESCO, OMS y Naciones Unidas

Tai Chi, el ejercicio más completo
Si deseas mantenerte en forma físicamente sin descuidar tu bienestar espiritual, el Tai Chi Chuan es la primera opción.

Tai Chi para vivir en plenitud
Todo lo que el Tai Chi Chuan puede hacer por ti, a toda edad

El Tai Chi, una forma de mejorar física y espiritualmente El tai chi es practicado por personas de diferentes edades, y se puede utilizar para fines terapéuticos, para recuperars ...	Caminar correctamente puede cambiarle la vida. Los Ejercicios Tradicionales Chinos ofrecen diferentes tipos de caminatas, que se adaptan en particular a cada persona. ...

Energía vital o ¨ Chi ¨ La energía vital o ¨ Chi ¨ es la esencia que nutre nuestra vida y la del Universo. Los Ejercicios Tradicionales Chinos ...	Flexibilidad, una forma de adaptarse a los cambios En poco tiempo y de manera natural se logra flexibilidad con la práctica de los ejercicios de Chi Kung y los movimientos ...

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