Ejercicios para hombres, ejercicios para los músculos
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Cuerpos masculinos y femeninos: derribando mitos
“Sexo débil” fue el término que se acuñó para las mujeres durante muchos años. Sin embargo, este término tiene mucho mas de ideología que de realidad, puesto que las diferencias entre los cuerpos de ambos sexos... son bastante “débiles”
¿Mucho ejercicio, mejor sexo?
Un estudio revelador que le hará renovar su membresía en el gimnasio.
Trucos indispensables para bajar la panza
A medida que pasan los años, la grasa tiende a acumularse en el abdomen. Un completo plan para combatir los rollitos.
¿Por qué los hombres necesitan entrenar los glúteos?
El entrenamiento de los glúteos no es exclusivo para mujeres. Es igual de importante para los hombres desarrollar y fortalecer los glúteos y, en algunos casos, más aún que para las mujeres. Entérese por qué es necesario y cómo hacerlo en esta nota...
Ejercicios de suelo pélvico
También conocidos como ejercicios Kegel, suelen ser relacionados únicamente para la mujer pero, la realidad, es que pueden ser muy beneficiosos para los hombres…
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