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	Ejercicios contra el estrés
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	Buen estado físico, fundamental para prevenir la hipertensión por estrés Según una reciente investigación, las personas que hacen actividad física en forma regular tienen menos probabilidades de sufrir de hipertensión arterial provocada por el estrés.
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	Ejercicios para bajar de peso
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	Ejercicios para hombres
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	Ejercicios para la salud
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	Eutonía para embarazadas La eutonía disminuye el dolor y las molestias durante el embarazo y el parto, entre otros efectos benéficos
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	Consejos prácticos para practicar danzas Cuestiones a tener en cuenta para quienes practican danzas árabes y otros tipos de danza
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	Stretching Una nueva práctica llena de beneficios: el stretching (que no es lo mismo que estiramiento…)
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	Ejercicio, estimulación y memoria El estado atlético y la actividad aeróbica pueden tener un efecto benéfico significativo sobre nuestra función cognoscitiva cuando envejecemos
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	Ejercicios de gimnasia localizada para los abdominales En notas anteriores vimos como trabajar toda la parte de piernas y glúteos. En esta entrega Romina Scafuri (personal trainer) nos enseña con videos a realizar ejercicios para tonificar el abdomen…
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