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	Ejercicios contra el estr�s
	NOTA DESTACADA
	Flexibilidad, una forma de adaptarse a los cambios En poco tiempo y de manera natural se logra flexibilidad con la pr�ctica de los ejercicios de Chi Kung y los movimientos de Tai Chi. Pero �sta flexibilidad esta dirigida no solo a lo corporal, sino tambi�n a lo mental y emocional.
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	Ejercicios para bajar de peso
	NOTA DESTACADA
	Kinesis, la m�quina que trabaja todos los m�sculos La kinesis, una nueva terapia relacionada con el fitness, es la �ltima moda en ejercitaci�n por sus m�ltiples cualidades. Con�celas.
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	Ejercicios para hombres
	NOTA DESTACADA
	Ejercicios para ser mejor amante �Sab�as que la espalda es uno de los mayores disparadores sexuales tanto para hombres como para mujeres? Pues es as�, y por eso te ense�amos la mejor forma de fortalecerla, para "rendir al m�ximo"
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	Ejercicios para la salud
	NOTA DESTACADA
	Entrenamiento personalizado, � para qu� ? Sepa si es para usted esta modalidad, excelente para quienes tienen poco tiempo o requieren una atenci�n personalizada
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	Ejercicios para mujeres
	NOTA DESTACADA
	Curves, el �ltimo boom en gym para adelgazar El sistema de gym Curves es una nueva manera de hacer ejercicio para adelgazar que es un verdadero suceso en todo el mundo. �En qu� consiste?, �es para ti?�
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	Ejercicios tradicionales chinos
	NOTA DESTACADA
	Respire suave y naturalmente. Continuaci�n Vivimos en un mundo que nos desaf�a constantemente. En el � camino � nuestro organismo soporta largos per�odos de tensi�n. Los Ejercicios Tradicionales Chinos nos proponen bajar el nivel de estr�s, respirando suavemente y de esa forma permanecer relajados pero atentos ante las dificultades cotidianas.
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	Ejercicios: consejos pr�cticos
	NOTA DESTACADA
	Pinterest para mejorar tu entrenamiento y adelgazar m�s Es completamente posible convertir Pinterest en una herramienta para la planificaci�n y ejecuci�n de sus rutinas de ejercicio. El truco consiste en utilizarlo de forma adecuada...
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	Gimnasia a cualquier edad
	NOTA DESTACADA
	Ejercicios ideales para adolescentes Esta rutina, fue especialmente dise�ada para que aquellos adolescentes holgazanes comiencen a mover el cuerpo, y para que aquellos, que creen que un cuerpo marcado es belleza, tengan mayor control�
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	Home
	NOTA DESTACADA
	�C�mo agrandar un cuarto? Sin necesidad de gastar miles de d�lares, existen ciertas formas de hacer que tu cuarto luzca m�s grande. Presta atenci�n a estos tips�
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	Rutinas de ejercicios
	NOTA DESTACADA
	�Quieres tener los gl�teos firmes y duros? Ejercicios pr�cticos para endurecer la cola, sin salir de casa.
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	Yoga
	NOTA DESTACADA
	Respire y d�gale adi�s al estr�s La respiraci�n, un arma crucial para lograr relajarnos y combatir el estr�s
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