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	Ejercicios contra el estrés
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	Ejercicios de tapping contra el estrés y la ansiedad ¿En qué consiste el tapping, la técnica milenaria que ayuda a combatir el estrés, la ansiedad y contribuye a enfocarse mentalmente en aquellos sentimientos que son positivos y a desbloquear todo aquello que impide continuar con una vida plena?
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	Cómo hacer ejercicio mientras haces las tareas domésticas La tareas diarias en la casa como barrer, baldear el patio, repasar los muebles, hacer las camas, pasar la aspiradora...pueden ser totalmente aprovechables a la hora de ponerte en forma
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	Pilates para hombres Erróneamente se ha estereotipado como un ejercicio para mujeres, cuando Pilates fue creado por un hombre y para hombres…
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	¿Cuánto ejercicio es bueno para el corazón? Todos sabemos que una de las mejores formas de prevenir problemas cardiacos es la ejercitación regular y sistemática. Pero, ¿cuánto y qué tipo de ejercicios son realmente necesarios para mejorar el estado de nuestro corazón?
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	Ayurveda anti edad El Ayurveda es una de las disciplinas más antiguas de la medicina natural pero sus aplicaciones son muy modernas, comenzando por su acción anti-age
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