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	Ejercicios contra el estrés
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	Comience hoy mismo a combatir el estrés Controlar el estrés es clave para una buena calidad de vida. Por eso, aquí te mostramos lo que puede hacer ahora mismo para lograrlo
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	Ejercicios para bajar de peso
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	Transpirar.... ¿ayuda a adelgazar? Siempre hemos escuchado que "transpirar es bueno para adelgazar?. ¿Será verdad...?
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	Pilates para hombres Erróneamente se ha estereotipado como un ejercicio para mujeres, cuando Pilates fue creado por un hombre y para hombres…
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	Ejercicios para la salud
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	¿Cómo corregir tu postura? Muéstrame como te paras, y te diré quién eres…
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	Ejercicios con gomas elásticas, para los glúteos y pectorales Los ejercicios con elásticos son una forma práctica de mantenerse en forma para quienes “no tienen tiempo”. Te contamos cómo usarlas
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	Ejercicios tradicionales chinos
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	Respire suave y naturalmente. Continuación Vivimos en un mundo que nos desafía constantemente. En el ¨ camino ¨ nuestro organismo soporta largos períodos de tensión. Los Ejercicios Tradicionales Chinos nos proponen bajar el nivel de estrés, respirando suavemente y de esa forma permanecer relajados pero atentos ante las dificultades cotidianas.
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	Trucos para mantener organizada y limpia tu cartera Las mujeres somos especialistas en acumular cualquier tipo de cosas en la cartera. Eso no es lo peor, tenemos muchas carteras. ¡Qué caos!
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	Masaje Abhyagna, el masaje purificador del Ayurveda Una de las técnicas ayurvédicas más importantes es el abhyanga, un masaje pensado especialmente para equilibrar los doshas. Y la utilización de aceites esenciales hace que la experiencia sea mucho más efectiva y beneficiosa.
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