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Salud y Bienestar >

	Adelgaza f�cil
	NOTA DESTACADA
	C�mo adelgazar cuando no se puede hacer ejercicio Si realmente no puedes hacer ejercicio -pero de verdad-, no todo esta perdido, si sigues estos simples consejos:
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	Alimentaci�n saludable
	NOTA DESTACADA
	En busca del peso ideal� No todas podemos tener el cuerpo de Jennifer L�pez, ni todos el de Ricky Martin, pero s� es posible alcanzar y mantener NUESTRO propio mejor peso. Para ello, siga atentamente las siguientes recomendaciones.
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	Alimentos funcionales
	NOTA DESTACADA
	Stevia o hierba dulce: alternativa natural a los edulcorantes La stevia rebaudiana, o hierba dulce, no s�lo es una gran alternativa a los edulcorantes sint�ticos, sino tambi�n un arma terap�utica ante enfermedades como la diabetes. Aqu� te la presentamos
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	Consejos pr�cticos
	NOTA DESTACADA
	C�mo deben ser las colaciones para adelgazar mejor Un excelente sustituto de las pastillas para quitar el apetito son las colaciones o comidas intermedias, que se hacen a media ma�ana, entr� el desayuno y el almuerzo, y a, media tarde, entre la merienda y la cena. Pero la clave est� en saber qu� comer (y qu� no)...
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	Dietas
	NOTA DESTACADA
	Dieta del T� verde, para adelgazar y rejuvenecer Esta dieta le permitir� bajar de peso naturalmente y mejorar la funci�n celular de su organismo, favoreciendo su depuraci�n y embelleciendo la piel. En solo una semana, usted habr� comenzado a equilibrar su peso, y mejorar� las funciones de todo su organismo, acrecentando sus defensas gracias al poder antioxidante del T� Verde...
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	Ejercicios para adelgazar
	NOTA DESTACADA
	�Cu�les son los mejores ejercicios para adelgazar? �C�mo hacerte tiempo para ejercitar y qu� clase de ejercicios hacer para perder peso? Las respuestas en las pr�ximas l�neas
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	Medicamentos para adelgazar
	NOTA DESTACADA
	Remedios homeop�ticos para adelgazar Te contamos cu�les son los remedios homeop�ticos que m�s ayudan a adelgazar�
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	Nutrientes y alimentos
	NOTA DESTACADA
	�Comer mucha ensalada hace mal? El excesivo -y exclusivo- consumo de ensaladas puede ser perjudicial para la salud, seg�n los especialistas...
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	Obesidad y sobrepeso
	NOTA DESTACADA
	�Cu�nta actividad f�sica necesito para bajar lo que com�? Me tent� en el McDonald�s. �Vuelvo corriendo o caminando?
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	Recetas light
	NOTA DESTACADA
	Recetas light: Lasa�a de verduras Te ense�amos a preparar una deliciosa lasa�a baja en calor�as
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	Recetas saludables
	NOTA DESTACADA
	Recetas de pur�s y sopas saludables Recetas�para elaborar pur�s y sopas f�cilmente y mantenerse saludable a la vez
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	Seguridad alimentaria
	NOTA DESTACADA
	C�mo evitar enfermarse del estomago al consumir alimentos Consejos para evitar enfermarse al comer en puestos callejeros de comida...
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	Suplementos dietarios
	NOTA DESTACADA
	Suplementos para desarrollar m�sculos Consejos pr�cticos para saber en qu� pueden ayudarte los suplementos, y para aprovecharlos al m�ximo
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