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	Adelgaza fácil
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	Cómo saber si tu dieta está funcionando Tips para juzgar apropiadamente el progreso de tu quema de grasa
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	Alimentación saludable
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	La importancia del desayuno en nuestros hijos Un buen desayuno es fundamental para el sano crecimiento de nuestros hijos o nietos, puesto que en la escuela, deben afrontar actividades que les significan una gran perdida de energía.
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	Alimentos funcionales
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	Frutas y verduras que te vuelven más atractivo Según un estudio, la piel se torna más joven y saludable si se consumen determinadas frutas y vegetales. ¿Cuáles son?
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	Consejos prácticos
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	Frutas y vegetales: Es fácil aceptar “El desafío de las 5 por día” Es siempre preferible consumir grandes cantidades de frutas y vegetales. El mensaje simple del “Desafío de las 5 por día” es que uno debe comer cinco o más porciones de frutas y vegetales y es una estrategia inteligente para lograr tener una mejor salud.
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	Dietas
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	Bocadillos con 100 calorías o menos Ideas para que la dieta deje de ser un sacrificio para transformarse en un placer...
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	Canicross, la última moda en fitness El canicross consiste en llevar sujeta a la mascota con un cinturón que se coloca a la altura de la cintura de la persona. Se practica sobre tierra aunque también se puede realizar el ejercicio en la nieve, y es una de las disciplinas más en auge en la actualidad...
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	L-Carnitina, un aliado para adelgazar Gana energía y baja de peso con L-carnitina, un suplemento recomendado para quemar grasa...
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	Información acerca del sodio y la presión sanguínea saludable ¿Quizá usted se haya preguntado cuál es la diferencia entre la sal y el sodio? Aunque las palabras “sal” y “sodio” se usan con frecuencia indistintamente, no significan lo mismo.
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	Obesidad y sobrepeso
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	Gaseosas, refrescos y sodas: ¿buenas o malas? La pesadilla de los médicos y dietólogos (por no nombrar a los odontólogos) es cada vez más consumida en todos los hogares. Nos referimos, por supuesto, a las sodas y gaseosas y sus efectos sobre las dietas y la salud en general.
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	¿Qué comer durante un viaje largo con niños? Parte del placer de viajar depende de probar nuevos sabores, pero ello no significa comer cualquier cosa. Le contamos lo que debe tener en cuenta si viaja con niños.
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	Suplementos nutricionales para la memoria Análisis de algunos de los suplementos nutricionales que dicen mejorar la memoria y las capacidades cognitivas
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