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La Dieta de 3 Semanas



 
 Home > Salud y Bienestar >
Adelgaza fácil
NOTA DESTACADA
Comer lo que te gusta, la clave para que tu cerebro te permita adelgazar
Perder peso puede ser fácil, si se conocen los factores mentales que permiten adelgazar sin sentir que nos estamos sacrificando...
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Alimentación saludable
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Bocadillos energéticos: recetas saludables para sentirte siempre bien
Aquí van algunas recetas de aperitivos energéticos para aquellos momentos en que necesitas una ración extra de vitalidad:
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Alimentos funcionales
NOTA DESTACADA
Los mejores 4 alimentos quemadores de grasa
Aquí está la lista de los mejores cuatro quemadores de grasa a tener en cuenta:
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Consejos prácticos
NOTA DESTACADA
¿Qué comer cuando tienes hambre?
Te contamos qué puedes comer en el trabajo o en tu casa cuando tienes hambre y no quieres romper la dieta
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Dietas
NOTA DESTACADA
¿Cómo ser europeo?
Para los latinoamericanos, obtener la ciudadanía europea, y con ella sus beneficios, es casi un sueño. Pero no es imposible…
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Ejercicios para adelgazar
NOTA DESTACADA
¿Cuál es el mejor ejercicio para mí?
Existen muchos ejercicios físicos como el kickboxing, los Pilates, el Spinning, etc. que ayudan a mantener el cuerpo en forma. Pero la pregunta que nos surge es ¿cuál es el mejor ejercicio para mi?. Aquí lo respondemos...
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Medicamentos para adelgazar
NOTA DESTACADA
Fenilpropanolamina: adelgazar sí, correr riesgos no
Ante la llegada del verano, muchas personas intentan adelgazar con ayuda de medicamentos como la fenilpropanolamina entre otros, pero ¿sabe usted por que esta droga se prohibió en EEUU?
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Nutrientes y alimentos
NOTA DESTACADA
La Miel: un gran aliado de la salud
Usos medicinales de la miel, a través de los siglos y en la actualidad
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Obesidad y sobrepeso
NOTA DESTACADA
La risa adelgaza
Comprobado: la risa hace perder peso. ¡Comienza a reírte y compruébalo!
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Recetas light
NOTA DESTACADA
Cómo preparar comidas ligeras en cualquier ocasión
Un "kit" de instrucciones que te permitirán preparar platos ligeros con los ingredientes que tengas a mano en cualquier oportunidad 
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Recetas saludables
NOTA DESTACADA
Cómo comer sano en el trabajo
El pasar muchas horas trabajando hace que se deba pensar en preparar alimentos saludables para llevar al trabajo. Te damos las mejores recetas para comer sano en tu trabajo
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Seguridad alimentaria
NOTA DESTACADA
Recetas caseras contra el abdomen hinchado
El abdomen hinchado puede deberse a varios factores. Entre los más habituales se puede destacar el estreñimiento. Recetas caseras para aliviar este trastorno
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Suplementos dietarios
NOTA DESTACADA
La stevia, una alternativa natural a los edulcorantes artificiales
Conozca esta hierba originaria de Paraguay que, además de ser un excelente sustituto del azúcar, parece ser un prometedor recurso natural contra la diabetes.
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