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Salud y Bienestar >

	Adelgaza f�cil
	NOTA DESTACADA
	9 h�bitos para adelgazar No hace falta morirte de hambre ni pasar horas en el gimnasio. Adopta estos 9 habitos en tu rutina y comenzaras a adelgazar mucho m�s r�pido�
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	Alimentaci�n saludable
	NOTA DESTACADA
	El sue�o, fundamental para bajar de peso �Sab�a que quienes duermen mal tienden a comer m�s y les cuesta m�s bajar de peso... y que quienes comen mal tambi�n duermen mal? Le mostramos como salir de este c�rculo vicioso.
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	Alimentos funcionales
	NOTA DESTACADA
	Stevia o hierba dulce: alternativa natural a los edulcorantes La stevia rebaudiana, o hierba dulce, no s�lo es una gran alternativa a los edulcorantes sint�ticos, sino tambi�n un arma terap�utica ante enfermedades como la diabetes. Aqu� te la presentamos
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	Consejos pr�cticos
	NOTA DESTACADA
	Consejos pr�cticos para no salirse de la dieta Todo el mundo en menor o mayor medida tiene problemas para controlar las tentaciones, pero la tarea es m�s f�cil siguiendo estos consejos:
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	Dietas
	NOTA DESTACADA
	Dieta de la miel �C�mo es la dieta de la miel? �Funciona realmente?
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	Ejercicios para adelgazar
	NOTA DESTACADA
	�Sirven para perder peso las fajas adelgazantes y similares? �Pueden realmente quemar las c�lulas grasas o se trata de uno de los tantos fraudes legales que se promocionan por televisi�n y otros medios relacionados con el negocio de la �p�rdida de peso�?
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	Medicamentos para adelgazar
	NOTA DESTACADA
	C�mo aumentar el gasto energ�tico total En nutrici�n, la econom�a tambi�n funciona: si gastas m�s de lo que ingresa, el balance ser� negativo y al fin podr�s adelgazar...
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	Nutrientes y alimentos
	NOTA DESTACADA
	Dietas ricas en prote�nas: en busca de la cantidad justa Algunos, como Atkins, dicen que buenos consumir muchas prote�nas. Otros, por su parte, se�alan que el exceso de las mismas puede ser perjudicial para la salud. Entonces� �cu�ntas prote�nas debemos consumir por d�a? Aqu� te damos la respuesta
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	Obesidad y sobrepeso
	NOTA DESTACADA
	�La obesidad es contagiosa? As� lo indica un estudio divulgado recientemente. Los cient�ficos a cargo de la investigaci�n aseguran que cuanto m�s estrecho es el v�nculo con una persona obesa, mayores son las posibilidades de engordar. �Por qu�?
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	Recetas light
	NOTA DESTACADA
	Jam�n sorpresa, una entrada light para disfrutar Sigue el paso a paso de esta receta, �y nadie podr� creer que esta entrada con jam�n es de bajas calor�as!
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	Recetas saludables
	NOTA DESTACADA
	Buen sabor no es sin�nimo de calor�as �� Hasta tus hijos disfrutar�n de este men� !!
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	Seguridad alimentaria
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	Tefl�n (PFOA), �un enemigo oculto en tu hogar? Los peligros silenciosos que debes conocer y que se encuentran en todos los rincones de tu hogar...
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	Suplementos dietarios
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	Alternativas naturales para la enfermedad de Parkinson Terapias naturales y complementarias de utilidad en el tratamiento del mal de Parkinson
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