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	Adelgaza f�cil
	NOTA DESTACADA
	4 alimentos ayudan a adelgazar m�s r�pido Consejos pr�cticos para cuidar tu figura y quemar grasa comiendo estos cuatro alimentos en particular:
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	Alimentaci�n saludable
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	Recetas saludables con azafr�n y jengibre El azafr�n y el jengibre son�ingredientes muy saludables pero poco utilizados a�n. Recetas para comenzar a disfrutarlos�
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	Alimentos funcionales
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	Dieta de los alimentos antioxidantes La dieta con alimentos antioxidantes es un plan alimenticio de entre 1200 y 1400 calor�as diarias, que permite perder hasta 4 kilos en un mes mediante el aporte de antioxidantes. Aqu� te la presentamos
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	Consejos pr�cticos
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	Consejos para no engordar en Navidad Suena complicado, pero siguiendo estos tips es posible mantener tu figura y llegar al 2016 como quieres!
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	La verdad de la Dieta Dukan La dieta Dukan ha sido muy popular pero tambi�n criticada en los �ltimos tiempos. Pero la realidad es que si la respetamos no hay riesgo alguno, y los resultados pueden ser muy positivos. Toma nota�
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	Ejercicios para adelgazar
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	10 formas de acelerar tu metabolismo Acelerar el metabolismo es una de las m�ximas de quienes quieren bajar de peso, pero la rapidez con la que su cuerpo quema calor�as depende de varios factores. �Cu�les son? �C�mo darle un "empujoncito" a tu metabolismo?
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	Homeopat�a para tratar la obesidad La homeopat�a, �es la alternativa para las personas que no han podido adelgazar con la medicina tradicional?
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	Ni�os vegetarianos Es un hecho: se puede ser vegetariano y estar bien alimentado. Siempre y cuando se tomen las medidas necesarias, m�s aun en los ni�os�
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	Los mejores 17 consejos para bajar de peso Aqu� est�n los mejores consejos para bajar de peso que le doy a mis pacientes cuando se sientan frente a mi en el consultorio�
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	Hamburguesa light con guarnici�n Estar a dieta no es motivo para no disfrutar de las comidas que m�s te gustan. Y las hamburguesas no son la excepci�n...
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	Dieta para el cerebro Comidas que nos ayudan a ganar concentraci�n: �Ginseng, pescado, bayas, o cafe�na?
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	Seguridad alimentaria
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	�Qu� trastornos pueden ocasionarnos los alimentos? Cuando pensamos en los alimentos, la primera idea que nos sugiere la palabra es la de un conjunto de elementos que nos nutren y ayudan a mantener nuestra salud. Pero no todo lo que ellos contienen es absolutamente saludable.
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