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	Adelgaza fácil
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	Dietas sanas para adelgazar De entre todas las dietas, las que son saludables y equilibradas son la mejor alternativa, tanto para los que quieren adelgazar como para los que se preocupan por cuidar la salud…
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	Alimentación saludable
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	¿Que comer antes de hacer ejercicio? Uno de los errores mas frecuentes que cometen quienes hacen actividad fisica es no escoger adecuadamente los alimentos que deben ingerir antes de comenzar con los ejercicios. Empezarlos con el estomago vacÃo tambien es una equivocacion que puede hacer sufrir mas de un susto...
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	Alimentos funcionales
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	Pescado contra la depresión Según un estudio desarrollado en Inglaterra, el consumo de pescado ayuda a combatir la depresión, sobre todo en las mujeres embarazadas. Para saber más, continúa leyendo...
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	¿Son recomendables los suplementos vitamínicos? ¿Cuál es la mejor fuente de antioxidantes: los alimentos o los suplementes vitamínicos?
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	Ensaladas diet con pescados y mariscos Combinar pescados y mariscos con vegetales frescos es una manera práctica y ligera de consumir alimentos que a muchas personas les cuesta incorporar en las comidas diarias. Sobre todo con estas recetas...
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	Ejercicios para adelgazar
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	Cómo mantener la figura sin levantarse de la silla Ejercicios para practicar sentada, con una cinta elástica y un par de mancuernas
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	L-Carnitina, un aliado para adelgazar Gana energía y baja de peso con L-carnitina, un suplemento recomendado para quemar grasa...
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	Obesidad y sobrepeso
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	Efecto real del ejercicio sobre el peso corporal. Continuación Si Ud. hace ejercicios, ¿perderá peso? Puede que sí... pero puede que no.
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	Recetas light
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	Receta de postre helado light de vainilla Con esta receta de postre helado diet, podrás darte un gusto sin que la balanza se dé cuenta…
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	¿Quién dijo que todo lo rico engorda? Un menú completo para comer bien sin engordar.
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	Seguridad alimentaria
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	Cómo proteger a los niños de las bacterias ¿Qué podemos hacer ante las bacterias que nos rodean a toda hora?
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	Suplementos dietarios
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	Hoodia gordonii, ¿una planta mágica que hace bajar de peso? ¿Es cierto que una extraña lanta africana es capaz de hacernos perder en apetito y, en consecuencia, bajar de peso?
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