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Salud y Bienestar >

	Adelgaza f�cil
	NOTA DESTACADA
	�C�mo reducir la ansiedad por los dulces? No necesitas morirte de hambre, ni tampoco comer dulces descontroladamente. �La clave? Saber que alimentos consumir�
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	Alimentaci�n saludable
	NOTA DESTACADA
	Alimentaci�n saludable para los adolescentes: balanceando la buena nutrici�n y la diversi�n Una gu�a para compartir con su hijo o nieto adolescente para comenzar a cuidar su salud desde ahora.
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	Alimentos funcionales
	NOTA DESTACADA
	Como bajar de peso con leche de s�samo Si lo tuyo no es la leche por la lactosa y el gluten ya que te sientes inflamado al momento d consumirla, una buena opci�n para ti es la leche de s�samo...
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	Consejos pr�cticos
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	�Por qu� el perro es el mejor amigo del hombre? Los perros tienen mucho que ense�arnos, y como todos los amigos nos ayudan a ser cada vez mejores
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	Dietas
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	Dieta Weight Watchers La dieta Weight Watchers es una dieta bien equilibrada y calculada, que permite perder varios kilos en forma saludable. Aqu� te contamos c�mo realizarla, si no tienes un club Weight Watchers cerca de tu domicilio
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	Ejercicios para adelgazar
	NOTA DESTACADA
	C�mo quemar m�s calor�as en menos tiempo �El secreto?: el entrenamiento de intervalos. Comienza ahora mismo, con esta rutina para principantes
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	Medicamentos para adelgazar
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	Nueva medicina para adelgazar Por fin todos los m�dicos�estamos de acuerdo en c�mo ayudar a los que quieren�bajar de peso...
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	Nutrientes y alimentos
	NOTA DESTACADA
	Con sabor y color Ricos en vitaminas, minerales y potasio, los jugos naturales le ponen color a tu dieta.
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	Obesidad y sobrepeso
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	Fatorexia Te contamos en qu� consiste la fatorexia, una distorsi�n m�s frecuente de lo que se piensa
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	Recetas light
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	Savarin de carne Una versi�n bajas calor�as de un plato tradicional de la cocina francesa�
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	Recetas saludables
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	Berenjenas rellenas Recetas de la dieta mediterr�nea para comenzar ahora mismo a cuidar tu salud sin resignar sabor: berenjenas rellenas
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	Seguridad alimentaria
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	El bioterrorismo en Europa: la UE alerta sobre la amenaza en la cadena alimentaria Las alarmas europeas sobre la nueva amenaza del bioterrorismo est�n creciendo entre los ciudadanos de la U.E, aunque de momento no se haya sufrido sus efectos ning�n pa�s comunitario.
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	Suplementos dietarios
	NOTA DESTACADA
	Administraci�n prenatal de �cido f�lico Una de las acciones preventivas preconcepcionales recientemente incorporada a la asistencia prenatal es la administraci�n de �cido f�lico para la prevenci�n de defectos del tubo neural en el beb� por nacer.
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