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Dietas |
NOTA
DESTACADA |
Dieta del yogur
El yogur forma parte de casi todas las dietas, y era sólo cuestión de tiempo que se diseñara una dieta de la que fuera el componente principal. Sin embargo, esta dieta es muy variada en sabores, y permite perder entre 3 y 4 kilos en dos semanas… |
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Ejercicios para adelgazar |
NOTA
DESTACADA |
Cómo eliminar las cartucheras
El exceso de grasa en la zona de las caderas provoca malestar físico y emocional en las mujeres. ¿Cuáles son las causas por las cuales aparecen las 'cartucheras' y cuáles son los ejercicios más recomendados para combatirlas? |
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Nutrientes y alimentos |
NOTA
DESTACADA |
La quinoa
Solo hoy vuelven del olvido esos alimentos que “formalmente nos fueron prohibidos” luego de la conquista española. Para recuperar el tiempo perdido, te contamos todas las cualidades de la quinua y el amaranto |
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Suplementos dietarios |
NOTA
DESTACADA |
Suma: el poder de las raíces
Del extracto de raíz de suma, también conocido como corang-acu, para tudo, o “el ginseng brasileño”, se pueden obtener varios beneficios. Desde sus usos como afrodisíaco hasta sus aplicaciones para combatir algunos tipos de cáncer, no cesará de sorprendernos. |
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