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	Adelgaza f�cil
	NOTA DESTACADA
	Agua de pi�a para adelgazar �Has escuchado del t� o agua de c�scara de pi�a? �Sab�as que te ayuda a perder kilos y a eliminar toxinas? Te ense�amos a prepararlo:
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	Alimentaci�n saludable
	NOTA DESTACADA
	Ideas originales para cocinar verduras Recetas pr�cticas para disfrutar en familia del sabor y las virtudes de las verduras
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	Alimentos funcionales
	NOTA DESTACADA
	Los l�cteos pobres en grasa reducen la presi�n arterial Los resultados de un estudio reciente indican que los l�cteos descremados -junto con una dieta en general pobre en grasas- ayuda a mantener a raya a la presi�n arterial
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	Consejos pr�cticos
	NOTA DESTACADA
	Despu�s de una gran comilona... El d�a despu�s de una cena familiar puede convertirse en un dolor de cabeza, una sensaci�n de pesadez, un malestar estomacal... algunos consejos para desintoxicarnos.
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	Dietas
	NOTA DESTACADA
	Dieta sana y equilibrada para ni�os Incorporar desde temprano alimentos sanos a la dieta de los ni�os garantiza que est�n abiertos a todo tipo de comida y que crezcan sanos y fuertes. Para las madres con poco tiempo y que ya no saben c�mo variar en cuanto a los productos elegidos para consumir, le mostramos algunas sugerencias interesantes...
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	Ejercicios para adelgazar
	NOTA DESTACADA
	Ejercicios antibarriga Si son realizados en forma constante, es posible lograr un vientre plano mediante estos ejercicio. Te contamos c�mo realiza esta rutina de ejercicios, apta tanto para hombres como para mujeres
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	Medicamentos para adelgazar
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	La verdad sobre los jugos que hacen adelgazar Hacer jugo o no hacer jugo... esa es la cuesti�n. �C�mo decidirse?
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	Nutrientes y alimentos
	NOTA DESTACADA
	Los beneficios de la leche cultivada Los productos l�cteos producen beneficios espec�ficos sobre �reas del cuerpo humano que muchos desconocen. La leche cultivada m�s precisamente, act�a sobre diversas afecciones comunes en el proceso digestivo.
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	Obesidad y sobrepeso
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	Consejos para estilizar la figura Consejos pr�cticos que te ayudar�n a tener la figura que siempre has so�ado
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	Recetas light
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	Tortilla de br�coli light Una deliciosa receta bajas calor�as, para aprovechar todas las ventajas del br�coli sin engordar
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	Recetas saludables con algarroba La algarroba est� de moda, sobre todo porque tiene un sabor muy semejante al del chocolate, pero con mucha, pero mucha, menos grasa. �C�mo prepararla?
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	Seguridad alimentaria
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	Alimentos enlatados versus naturales �Tienen el mismo valor nutritivo?
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	Ultimas novedades en la lucha contra la osteoporosis Los �ltimos avances en materias de dietas y suplementos que ayudan a prevenir y disminuir los s�ntomas de la osteoporosis
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