Medicina
Primeros auxilios en el deporte
La práctica de cualquier deporte, puede producir lesiones, contusiones, y heridas leves, que de no ser atendidas a tiempo, podrían derivar en algo más grave. En esta nota, las primeras medidas que debes tomar para evitar males mayores.
Actividades
Ejercicios para tonificar y levantar el busto
Aprende con este video paso a paso a realizar ejercicios para tonificar, reafirmar, y levantar el busto
Cocina
Pastel de chocolate con nueces con motivo futbolístico
Paso a paso en video, cómo hacer un pastel decorado con un motivo futbolístico, para el cumpleaños de tu hijo… o el de tu marido