Alimentación saludable

¿Qué es alimentarse bien?

La nutrición es la base del estado físico, la plenitud, el buen humor diario y el desarrollo personal, profesional y afectivo. Una persona mal alimentada sufre los trastornos típicos del disbalance alimenticio y se autolimita… a continuación, una guía de cómo nutrirse apropiadamente.
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