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Salud y Bienestar >

	Autoayuda
	NOTA DESTACADA
	El sentimiento de culpa Te presentamos dentro del campo de la psicolog�a, una de las emociones humanas que m�s sufrimiento nos provoca, pero tambi�n una de las m�s necesarias en algunas circunstancias: la culpa
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	Autoestima
	NOTA DESTACADA
	Timidez: la dif�cil tarea de romper el hielo O: �C�mo evitar ponerte nervioso ante una mujer que te gusta?�
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	Estr�s
	NOTA DESTACADA
	Que es el estr�s y c�mo controlarlo Cuando nos encontramos abrumados por las dificultades podemos entrar en un estado de tensi�n que suele denominarse estr�s. Sepa por qu� se produce y algunas t�cnicas para controlarlo.
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	Etapas de la vida
	NOTA DESTACADA
	La obligaci�n de estar bellas: video exclusivo �A ti tambi�n te �pesa� el cuerpo que te impone la sociedad?
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	Memoria
	NOTA DESTACADA
	C�mo mantener la concentraci�n cuando no nos gusta lo que hacemos No todos tenemos la suerte de hacer lo que nos gusta. Y a�n cuando as� fuera, todo trabajo o actividad tiene su parte ingrata. �C�mo mantener la concentraci�n cuando nuestro cerebro quiere irse a dar una vuelta?
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	Mente y cuerpo
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	C�mo aprender a perdonar El rencor paraliza y puede atar para toda una vida. Por ello perdonar es uno de los ejercicios m�s necesarios y al mismo tiempo complejos de poder lograr. �C�mo hacerlo...?
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	Mujer
	NOTA DESTACADA
	Ama de casa, �se nace o se hace? Hay veces que por razones de fuerza mayor las tareas dom�sticas de la casa, se delegan y se las adjudica por orden de aparici�n a cualquier integrante de la familia o no, �menos una...
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	Pareja y Familia
	NOTA DESTACADA
	�Invitados en casa por varios d�as o semanas? C�mo hacer para organizarse cuando el lugar no sobra y la rutina familiar se ve alterada...
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	Personalidad
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	Los peligros del autoboicot Maneras de evitar caer en su propia trampa, la del autoboicot�
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	S�ntomas y trastornos psicol�gicos y psiqui�tricos
	NOTA DESTACADA
	La soledad y la depresi�n �Son iguales?, �por qu� nos quedamos solos?
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	T�cnicas y terapias
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	Auto-hipnosis contra el estr�s A veces pensamos que lo �nico que nos falta para cambiar nuestra vida, es convencernos de que podemos hacerlo. Aprenda a hacerlo con la auto-hipnosis.
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	Tests
	NOTA DESTACADA
	Si fuera un personaje de historieta, �qui�n ser�a? �Sab�a que cada personaje de c�mics responde a un tipo de conducta o personalidad diferente? Complete este sencillo test y sepa cu�l es el suyo.
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