Dietas
Cuáles son los beneficios de la dieta cetogénica?
En la búsqueda constante de un estilo de vida saludable y efectivo para alcanzar nuestros objetivos de bienestar, deberías considerar comenzar una dieta keto.
Aquí te contamos cuáles son los beneficios de comenzar a consumir productos keto
Alimentación saludable
Frutas y vegetales: Es fácil aceptar “El desafío de las 5 por día”
Es siempre preferible consumir grandes cantidades de frutas y vegetales. El mensaje simple del “Desafío de las 5 por día” es que uno debe comer cinco o más porciones de frutas y vegetales y es una estrategia inteligente para lograr tener una mejor salud.
Abuelos y nietos
De viaje con adolescentes
Si tus hijos ya son adolescentes, no quieres renunciar a compartir las vacaciones con ellos… y quieres saber cómo sobrevivir a la experiencia, esta nota es para ti.