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Rutinas de ejercicios

Lifting natural del rostro con masaje facial

Masaje facial para prevenir el envejecimiento y reducir arrugas y flacidez...

Lifting natural del rostro con m

La rutina cuesta de 6 movimientos, y vamos  a estar 2 minutos con cada uno:



Es recomendable realizar estos masajes con masajes en vez de cremas, ya que estas se absorben muy rápido.

1. Masajes circulares con los nudillos en toda la cara.

2. Pellizcos pequeños en toda la cara, menos el contorno de ojos.

3. Movimiento de alisamiento hacia los lados.

4. Movimientos ascendentes en toda la cara.

5. Formamos con el pulgar y el índice un círculo. Nos sujetamos con la otra mano y estiramos cada zona moldeándola hacia arriba. A este ejercicio le dedicaremos entre 3 y 4 minutos.

6. Con la yema de las 2 manos empujamos hacia arriba.

Si en algún momento se nos seca la cara, colocamos mas aceite para no danar la piel, y siempre tenemos mayor cuidado en el contorno de ojos.

Hanan - Consultora de belleza natural, es autora de "Alimentos para la belleza", que te enseña cuáles son los Potenciadores de belleza GRATUITOS que están en y cerca de tu cocina. ¿Un sustituto del Botox a $0.50? Sí, y más...

 

Alejandra Campos

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