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Salud y Bienestar >

	Autoayuda
	NOTA DESTACADA
	�Vale la pena penar? Si el amor no da alegr�a y fuerza, �para qu� amar?
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	Autoestima
	NOTA DESTACADA
	Cuerpos perfectos... �Mujeres perfectas? La err�nea idea de que una mujer es lo que su cuerpo es, lleva a muchas de ellas a sumergirse en dietas que muchas veces tienen como resultado efectos contrarios a los deseados. Claves para retomar �la buena senda�
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	Estr�s
	NOTA DESTACADA
	�Qu� es la sofrolog�a? Conozca en qu� consiste este m�todo terap�utico, y c�mo podr�a ayudarlo.
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	Etapas de la vida
	NOTA DESTACADA
	�C�mo enfrentar la Navidad si est�s solo? �Qu� ocurre cuando se estar� sin compa��a en las fiestas? �C�mo afrontarlas en soledad?
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	Memoria
	NOTA DESTACADA
	Envejecer no implica perder la memoria �Es cierto que a todos nos falla la memoria a medida que envejecemos? De acuerdo a investigaciones recientes respaldadas, este concepto es err�neo.
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	Mente y cuerpo
	NOTA DESTACADA
	El fitness llega hasta el cerebro Recientes estudios indican que no solo hay que cuidar el cuerpo� sino tambi�n la mente, pues cuanto m�s se usa menos se pierde luego con la edad.
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	Mujer
	NOTA DESTACADA
	Pescado contra la depresi�n Seg�n un estudio desarrollado en Inglaterra, el consumo de pescado ayuda a combatir la depresi�n, sobre todo en las mujeres embarazadas. Para saber m�s, contin�a leyendo...
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	Pareja y Familia
	NOTA DESTACADA
	Los hijos y el divorcio Los padres que se est�n divorciando se preocupan a menudo acerca del efecto que el divorcio tendr� en sus hijos. En estas circunstancias, los padres se preocupan principalmente por sus propios problemas, pero a la vez deben estar conscientes de que ambos son las personas m�s importantes en la vida de sus hijos.
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	Personalidad
	NOTA DESTACADA
	El sentimiento de culpa Te presentamos dentro del campo de la psicolog�a, una de las emociones humanas que m�s sufrimiento nos provoca, pero tambi�n una de las m�s necesarias en algunas circunstancias: la culpa
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	S�ntomas y trastornos psicol�gicos y psiqui�tricos
	NOTA DESTACADA
	�Padeces de �doorphobia�? �Te ha pasado de pararte frente a una vidriera, y no atreverte a entrar? Si es as�, puede que se trate de �doorphobia�...
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	T�cnicas y terapias
	NOTA DESTACADA
	El humor como v�a al bienestar La risa y el humor son dos poderosos mecanismos de salud que podemos tener a disposici�n en todo momento.
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