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Aplicaciones para monitorear la actividad física

El teléfono móvil puede resultar de gran ayuda para quienes realizan entrenamientos deportivos y desean tener un registro de datos para analizar su desempeño: existen aplicaciones gratuitas que miden recorridos, sugieren ejercicios y explican rutinas...

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¿Por qué tropiezo siempre con la misma piedra?

Muchas mujeres van de una mala relación a otra y así sucesivamente por dos motivos:

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Musculos que ayudan a adelgazar

Hacer dieta y realizar ejercicios aerobicos no son la unica manera de adelgazar. Desarrollar la masa muscular es un recurso fundamental, que a menudo se olvida. ¿Cuales son sus secretos?

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Si ya se ha probado de todo, la dieta emocional es el último recurso para bajar de peso

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¿Qué nos pasa con la violencia?

No hay nada peor que esperar indiferentes que el delito nos toque como si fuera un designio del destino.

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¿Quién me mandó ese virus?

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