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Rutinas de ejercicios

Rutina de ejercicios para tonificar el cuerpo

¿Sabías que a través del yoga no sólo aprendes a respirar, mantener la calma y relajarte, también comienzas a tener mejores posturas y al mismo tiempo a tonificar tu cuerpo?

Rutina de ejercicios para tonifi


Regularmente tenemos una mala postura, muchas veces nos encorvamos sin darnos cuenta, hasta que terminamos viendo la joroba que se nos ha hecho...

Con estos ejercicios te sentirás mejor, no dudes en practicarlos.

 

Oscar Marcó

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Oscar Marcó

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