Home > Vida cotidiana > Cocina

Bebidas

Batido de frutos del bosque

Comienza tu dia a pura energia con este delicioso smoothie a base de frutos del bosque...

Los smoothies son una bebida espesa que se prepara en la licuadora, por lo general con fruta congelada y puede ser un desayuno completo y delicioso para esta temporada de calor.

En este vídeo te damos esta opción a base de plátano, fresas, mora azul y un toquecito de acai, fruto Brasileño que solo da una vez por año y es considerado un antioxidante natural.

Según estudios que sehan realizado, el acai ayuda a controlar la disfunción  eréctil, obesidad, colesterol alto; es un buen desintoxicante y consumirlo aporta mucha energía.

Algo muy interesante de este fruto, es que, no se puede consumir directamente como lo desprendes de su palmera, tiene que pasar por un proceso de elaboración y debe de ser tratada correctamente ya que si no es así pierde su valor nutricional y puedes no obtener su beneficio.

Este smoothie lo puedes acompañar al final con el toping que sea tu favorito claro que sea algo igual de saludable que los frutos como son las bayas de goji,  fruto seco el cual tiene beneficios como controlar la presión arterial, diabetes, fiebre y hasta problemas de la vista.

 

Recomendar a un amigo:

Mas notas del autor:

La Redacción

Claves para confeccionar tus propias pulseras

Claves para confeccionar tus propias pulseras

Ahora, tú misma puedes diseñar tus propias pulseras. Sólo debes seguir los consejos que enplenitud tiene para darte. ¿Estás lista para mostrar la artesana que hay en tu interior?

Consejos de viajes para adultos

Consejos de viajes para adultos

Muchos de los problemas e inconvenientes que acarrean los viajes -incluso los más perfectos-, pueden evitarse si realizamos una buena planificación previa. Aquí les ofrecemos algunos consejos.

Pasta rústica

Pasta rústica

Receta básica de la pasta rústica para artesanías

Videos

OTRAS NOTAS SOBRE

Las más leídas
enplenitud

Suscríbete gratis:

Comunidad:

Síguenos: