Home > Belleza y estilo > En forma

Yoga

Yoga anti estrés y anti edad 

Aprende a retrasar el envejecimiento y combatir el estrés aprendiendo la postura de la estrella… 

El yoga tiene una cantidad muy grande de beneficios, reduce el estrés y equilibra nuestra mente y sistema nervioso, no solo da beneficios físicos, retrasa el proceso de envejecimiento, aumenta nuestra flexibilidad y energía,  nos brinda bienestar emocional, favoreciendo nuestra concentración y  ademas nuestro aspecto físico mejora! 

En este vídeo te explicamos como hacer la postura de estrella paso a paso, para que no tengas dificultades ni problemas en tu clase.

No lo pienses y empieza a disfrutar de los beneficios que el yoga trae para ti, de la mano de CiudadYOGA y En Plenitud:


¿Quieres vivir una vida más feliz y libre de estrés? Inscríbete ahora en el programa "Alivio para el estrés" de Ricardo Monreal, especialista en estrés y ansiedad

 

Oscar Marcó

Recomendar a un amigo:

Mas notas del autor:

Oscar Marcó

Masaje para modelar la cintura

Masaje para modelar la cintura

Aprende técnicas de masaje que permiten modelar la cintura y combatir la grasa que se acumula en ella

5 apps para entrenar

5 apps para entrenar

Las mejores aplicaciones para hacer deporte de acuerdo a tus gustos

Yoga para descansar mejor

Yoga para descansar mejor

Estarás de acuerdo conmigo que una de las peores cosas en la vida es no poder dormir. Si has intentado contar borreguitos, cenar menos, hacer ejercicio por las noches, leer y sigues sin poder conciliar el sueño ésta capsula es para ti:

Videos

OTRAS NOTAS SOBRE

Las más leídas
enplenitud

Suscríbete gratis:

Comunidad:

Síguenos: