Gimnasia facial para combatir la resaca de las fiestas

Soluciones naturales, fáciles y efectivas para las bolsas en los ojos, hinchazón y ojeras…
  
  

Soluciones naturales

Las bolsas en los ojos son
acumulación de grasa bajo la piel y suelen ser hereditarias. También pueden ser
liquido acumulado, ya sea por mala circulación, exceso de tabaco o alcohol.=,
mala alimentación.


Hay personas que sufren de hinchazón
en el contorno de ojos al levantarse. Esto se debe a acumulación de líquidos por
la posición en la que duermen.

Las ojeras pueden aparecer de
repente por múltiples razones. Pueden surgir por estrés, cansancio, mala
circulación. También puede ser indicativo de problemas en los riñones.

Si tenemos congestión nasal, las venas que van desde la nariz a los ojos, se
dilatan y se oscurecen, y por eso pueden aparecer las ojeras oscuras.

Las ojeras son también síntomas de
deshidratación, cambios hormonales, deficiencia de hierro, alergias. Por ultimo,
están las ojeras congénitas y hereditarias.

Ejercicios para las bolsas de grasa:
Son difíciles de sacar naturalmente, pero con drenaje linfático, tecleo y
masajes pueden llegar a reducirse.

Bolsas de liquido: Colocarse rodajas de patatas por unos 20 minutos para
disminuirlas. También se puede rallar la patata, formar unas bolitas y colocar
en la zona.

Ayuda a eliminar el liquido y aplanar la zona. SI no queremos usar patata,
podemos reemplazar por manzana o pepino.

Para la hinchazón matutina: No
debemos dormir sin almohada. Como solución rápida podemos colocarnos hielo en la
zona al despertarnos.

Si la hinchazón persiste a lo largo
del día, realizamos infusiones cargadas como el te verde, te negro o manzanilla,
que contienen mucha cafeína y ayudan a la circulación.

Empapamos unas gasas con la
infusión, colocamos en la nevera y luego las apoyamos sobre la zona por 15 a 20
minutos.

Otra solución mas efectiva es realizamos cubos con estas infusiones. Colocamos
un palillo dentro de la cubetera y colocamos el hielo con cafeína sobre la zona.

Para las ojeras oscuras: Hacer
movimientos oculares hacia los extremos, y en circulo. Esto aumentara la
circulación en la zona. El aceite esencial de hinojo ayuda a aumentar la
circulación, si añadimos unas gotas a nuestro contorno habitual.

Otro aceite recomendable es el de
resina. Si te lo colocas por las noches en la zona, al levantarte notaras que
disminuye la hinchazón.

Otra opción es gel de aloe vera frío ya que es muy descongestionante. El suero
fisiológico ayuda para los casos en que tenemos los ojos cansados, rojos.

Para las ojeras que no son
congénitas pero si habituales, la solución esta en la correcta alimentación.
Eliminar el tabaco, el alcohol, disminuir la sal y aumentar el consumo de agua.

Ante cualquier duda, siempre es
recomendable ir al dermatólogo.

Hanan
– Consultora de belleza natural, es autora de "Alimentos
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