En la actualidad es cada vez más fácil recurrir a productos naturales y sencillos de conseguir para el tratamiento de la piel.

La exfoliación es necesaria para reactivar la circulación, suavizar la piel, fortalecerla y tonificarla.

“Es importante que las mujeres se sometan a una exfoliación profesional o casera, pero no más de una vez a la semana y debe realizarse de manera muy suave ya que la piel es un órgano muy delicado y fácil de dañar”, comenta la dermatóloga argentina María Silvana Amado.

Consejos para exfoliar tu piel

– Si la piel es muy seca o sensible se debe practicar una exfoliación suave y no más de una vez a la semana.

– Aplicar crema hidratante tras cada exfoliación. 

Recetas de exfoliación caseras 

1- Mezclar la crema hidratante que se tenga con unas cucharadas de azúcar.

– Pasar con una esponja por la zona que se quiere exfoliar.

– Aclarar con agua tibia

– Realizar el tratamiento una vez a la semana. 

2- Jugo de dos limones

– Una cucharada de miel o azúcar

– Hojas de menta.

– Mezclar los ingredientes y masajear el rostro o la piel del cuerpo durante quince

minutos.

3- Una cucharada de harina de maíz.

– Gel de baño habitual o jabón líquido.

– Mezclar ambos ingredientes y se obtendrá un muy buen exfoliante. 

4- Una taza de arena.

– Unas gotas de aceite. 

5- Una cucharada pequeña de miel.

– ¼ taza de avena

– Dos tazas de yogurt sin sabor

– Dar suaves masajes durante diez minutos

– Aclarar 

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