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Disciplinas deportivas

Deportes de aventura: lo que debes saber

Todo lo que debes saber si deseas practicar deportes de aventura o de riesgo


Los deportes de riesgo o de aventura cada vez más interesan a los turistas, quienes no solamente quieren dedicarse a descansar durante las vacaciones sino a pasear, disfrutar y también hacer algo distinto que les despierte la adrenalina.

“Los viajeros tienen que tener en claro que los deportes peligrosos deben hacerse con supervisión y con el respaldo de compañías que se dediquen a eso.

Es muy importante porque está en juego la propia vida y la de los compañeros”,
manifiesta el guía turístico argentino Feliciano Gramilla.

Deportes considerados peligrosos:

· Barranquismo

· Salto en paracaídas

· Escalada

· Descenso de ríos

· Snowboard

Características:

· Los deportes extremos suelen necesitar poner en funcionamiento todo el cuerpo. “Los brazos, las piernas, el tronco, todo se pone en movimiento y es necesario tener buenas aptitudes físicas.

Entre las ventajas más destacadas podemos encontrar el mejoramiento de la función cardiorespiratoria y circulatoria.

Contraindicaciones:

· Deben abstenerse quienes tengan alguna dolencia cardíaca

· Quienes sufran de alguna enfermedad grave

· Gente extremadamente delgada ya que la fuerza y resistencia es la base de la actividad

· Dolencias en las articulaciones

· Problemas en la vista

A tener en cuenta:

· Se necesitan condiciones físicas para poder llevar a cabo una actividad deportiva que exige resistencia y fortaleza.

· Antes de realizar la práctica hay que conocer muy bien la zona.

· Elaborar un listado con los materiales que se deben llevar para practicar la tarea.

· Siempre es mejor que el deporte elegido no se haga en soledad por si pasa un imprevisto y hay que asistir a uno de los participantes. El previo conocimiento de los integrantes que harán la actividad es indispensable.

· No ejercitar un deporte cuando las condiciones del clima son adversas: lluvia, nieve, viento intenso o tormentas.

· La zona debe estar siempre asistida por monitores y personal especializado en primeros auxilios para asistir en caso de accidente.


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