¿Cuánta actividad física necesito para bajar lo que comí? Continuación

Me tenté en el McDonald’s. ¿Vuelvo corriendo o caminando?

Y ahora les toca a los fast food…

AlimentoCaloriasCaminarBicicletaNadarCorrer
Gasto Calorico (cal/m)
5,28,211,219,4

MC DONALDS:

1 copo de vainilla100191295
Chef Salad23044282012
1 hamburguesa simple26050322613
1 milk shake de vainilla29056352615
1 hamburguesa con queso31060382616
1 French Fries grande40077493621
1 cuarto de libra41079503721
1 filet-o-fish44085543923
1 Mc. Pollo49094604425
1 cuarto de libra con queso520100634627
1 Big Mac560108685029
1 Mc. D.L.T.580112715230

BURGER KING:

1 porción de aros de cebolla30258372715
1 porción de papas fritas34165413017
1 hamburguesa de luxe34466423118
1 sandwich de pollo asado38073463420
1 cheeseburguer de luxe39075483520
1 doble cheeseburger48393594325
1 whopper61475755532
1 sandwich de pollo685132836134
1 whopper con queso706136866336
1 doble whopper8441621037543
1 doble whopper con queso9351801148348
1 porción de torta de manzana31160382816

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