Cómo hacer más fácil la convivencia con la enfermedad de Alzheimer

Consejos para mejorar la calidad de vida de los enfermos de Alzheimer y sus familiares

Convivir con la enfermedad de Alzheimer es siempre un desafío. Esta enfermedad, orgánica, degenerativa y progresiva, afecta a las capacidades intelectuales superiores —memoria, razonamiento, lenguaje,… — y hace que el enfermo pase a depender, progresivamente, de los demás para el desarrollo de las actividades de la vida diaria.  

Los enfermos de Alzheimer encuentran dificultades a la hora de recordar las cosas, tomar decisiones, y encontrar la forma de no modificar las costumbres.  

Si bien puede ser frustrante gran parte del tiempo, esta patología tiene sus días buenos y sus días malos. Aquí van algunos tips para que puedas facilitarte las cosas; para hacer que todo luzca un poco más normal. 

¿Cómo afrontar los problemas de memoria? 

Para sobrellevar los problemas de memoria:

·         Siempre lleva un libro con tus registros de información personal: números telefónicos, nombres, ideas que tienes, reuniones, tu dirección, y las formas de llegar hasta tu casa.

·         Ubica esquelitas autoadhesivas en la casa cuando necesites recordar cosas.

·         Rotula armarios y cajones con etiquetas que describan sus contenidos.

·         Ubica números telefónicos importantes en letra grande junto al teléfono.

·         Pide a un amigo o a un miembro de la familia que te llame y te recuerde las cosas importantes que debes hacer durante el día, como los horarios de las comidas, de la toma de medicación, y de las citas o visitas al médico.

·         Utiliza un calendario para llevar un registro del tiempo y para recordar las fechas importantes.

·         Ten a mano fotos de las personas que ves más a menudo rotuladas con sus respectivos nombres.

·         Lleva un registro de los mensajes telefónicos usando una máquina contestadota. 

¿Cuál es la mejor forma de planificar el día?

En la planificación de tu día:

·         Encuentra cosas que hacer que disfrutes y que sean seguras para ti.

·         Será más fácil completar tus tareas durante los momentos del día en los que mejor te sientas.

·         Otórgate un tiempo para hacer las cosas que necesitas, y no te sientas presionado ni permitas que otras personas te realicen demandas.

·         Si algo se pone muy difícil, tómate un respiro.

·         Pide ayuda si la necesitas. 

¿Cómo facilitar la comunicación?

La comunicación con terceros será más fácil si tú:

·         Siempre te tomas tu tiempo, sin sentirte presionado.

·         Si lo necesitas, pides a tu interlocutor que repita lo que está diciendo o que hable más lento si no alcanzas a comprender.

·         Evitas los ruidos molestos y encuentras un lugar tranquilo para hablar. 

¿Cómo mantener mis responsabilidades?

·         Organiza depósitos directos de cheques, tales como tu pensión de jubilación o los beneficios de seguridad social.

·         Informa a tu banco si tienes dificultadas para seguir el rastro de tus cuentas. Ellos pueden ofrecer servicios especiales a personas con Alzheimer.

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