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Autoayuda

La envidia

Cómo hacer para deshacerse de este defecto del carácter, llamado envidia…

La envidia sana y la mala: Siempre se habla de que no está mal codiciar un poco lo que no se tiene, pero este defecto que la mayoría de la gente experimenta al menos en algún momento de la vida, hace mucho daño y puede convertirse en una verdadera alteración de la personalidad.

No existe la envidia buena
, es una mentira para justificar algún rasgo de conducta indeseado. La gente envidiosa se hace mucho daño a sí misma y al resto, debe revertirse para no disipar otros sentimientos que van íntimamente ligados como baja autoestima, inseguridad, falsedad, hipocresía y tantos otros sentimientos negativos”, sostiene la psicóloga argentina Florencia Del’ia.

¿Cuáles son los motivos que disparan  la envidia?




“Hombres y mujeres sienten envidia por igual, pero lo manifiestan de distinto modo. En la mujer envidiosa
, es bastante habitual percibir la necesidad de descalificar constantemente los dichos y actos de aquella persona de la cual siente celos o envidia, y que generalmente es otra mujer.

Y aunque intenta disimularlo y negarlo de manera constante, sus verdaderas intenciones saltan a la luz enseguida.

En vez de ocuparse y hacer algo con su propia vida, se la pasa desprestigiando vidas ajenas
, en el hombre se ve más claramente el espíritu de competencia.

Si un amigo o conocido tiene un mejor trabajo o es mejor en alguna actividad, el hombre es más dado a competir, a prepararse para enfrentar al otro en ese terreno en el cual demuestra debilidad
"
, continúa diciendo la especialista.


Este sentimiento es peligroso si se convierte en patológico. “Hay personas que durante toda la vida se han encargado de humillar y descalificar al otro, simplemente por sentir envidia.


Son personas muy inseguras, que generalmente no se destacan en ninguna actividad y que constantemente se valen de la crítica para justificar sus existencias
”, explica Del’ia.


Características de una persona envidiosa:

  • Siempre critica todo y a todos
  • Niega su sentimiento de envidia a la vez que lo demuestra de manera muy explícita
  • Tiene mucha inseguridad en sus actos
  • Es una persona que no se destaca en nada de lo que hace y eso lo enfurece
  • Nunca se muestra contento por los logros de sus seres más cercanos
  • Siente felicidad cuando otras personas fracasan
  • Le desea el mal a quien envidia
  • No le gusta esforzarse para lograr sus propias aspiraciones, todo su tiempo lo invierte en comentarios negativos.

Claves para combatir la envidia:





  • Ocuparse de la propia vida es fundamental. Hallar lo que realmente apasione hacer y volcarse a ello, sin focalizarse en la vida ajena.

  • Cuando se sienta envidia, se debe reflexionar en lo que uno tiene y en lo que se quiere tener. Hacer lo imposible para lograr lo que realmente se ambiciona es la manera positiva de convertir ese sentimiento negativo en útil.

  • La envidia no lleva a nada bueno, solamente a sentir odio propio y por todos. Reforzar la autoestima realizando actividades placenteras, es una buena manera de comenzar a sentirse bien con uno mismo.

  • La energía debe estar puesta en alcanzar logros. Estar a gusto con uno mismo es el comienzo para combatir este defecto del carácter.

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