Trucha con salsa de champiñones, para una cena romántica
Nuestra sugerencia para una noche diferente en donde todo comience por un buen plato...
 
             
 

Ingredientes (para dos porciones)

Trucha entera, 2

Tomate perita, 4

Champiñones, 120 gr

Aceitunas verdes, 6

Jugo de limón, medio

Aceite oliva, 2 cuch. sopa

Sal y pimienta, a gusto

Hinojo semilla ó molido, optativo (a gusto)

Rúcula, 1 paquete

Papa, 1 grande

Aceite para freír

Procedimiento

Pelar tomates*, cortar en cubos. Cortar aceitunas y champiñones.

Calentar harten con apenas de oliva. Saltar el tomate las aceitunas verdes, los champiñones. Salar y pimentar a gusto.

Agregar semillas de hinojo ó apio, si se desea. (ó en polvo), jugo de limón y apenas de aceite nuevamente.

En otra sartén, colocar apenas de aceite. Dorar la trucha (luego de verificar que no tenga espinas), primero del lado de la piel. Terminar cocción del lado de la carne.

Pelar papa grande. Preparar bowl con agua con hielo. Cortar lonjas de papa con el pelapapas.

Poner la papa en el agua fría, luego secar y freír en abundante aceite.

Colocar salsa en el plato, y la trucha sobre la salsa. Salar las papas, mezclar con rúcula y poner en el plato.

Sacar. Enfriar en agua fría y proceder a retirar la piel.

* Para pelar los tomates, hacer una cruz en su cola y pasar por agua hirviendo unos minutos.

¿Quieres saber cómo preparar recetas fáciles y rápidas que quemarán la grasa de tu cuerpo mucho más rápido que cualquier dieta? Conoce a Karin Loser y su Cocina Metabólica haciendo clic aquí ahora


 

 
Mas!

En Plenitud: Newsletter | Quienes somos | Publicidad | Contáctanos
Canales: Amor y sexo |Belleza y estilo | Dinero |Tiempo libre | Salud y bienestar | Viajes |Familia | Astrología | Hogar | Tus raíces | HumorJuegos | Tecnologia70+GLBTMujer En Plenitud | Hombres En PlenitudBienestar
Servicios: Horóscopo | Cursos gratisLibros gratis | Postales | Clasificados | Webmasters FacebookTwitter
Ayuda | Home | Agregar a favoritos | Tu pagina de inicioInvita un amigo | Condiciones de uso | Privacidad