1) Todo proceso de
desintoxicación verdadera requiere
antes que nada, 48 o 72 horas de ayuno.
2) Recién después del ayuno puede iniciarse la desintoxicación y purificación
del cuerpo y el espíritu, consumiendo ( para finalizar el ayuno, arroz al vapor
o verduras al vapor, jugos de remolachas o de zanahorias frescas).
3) Ya sea que usted utilice algunas preparaciones vegetales, solas o combinadas
con ejercicios respiratorios específicos, no debe olvidarse de eliminar el pH
ácido tanto de su tracto intestinal como de su organismo en general.
Las enfermedades crónicas y el cáncer necesitan de un medio ácido para
desarrollarse y avanzar ( se dice que necesitan un pH de 4.5 aprox.).
Por ende, debemos elevar el pH de nuestro organismo, y
para lograrlo, existen varias opciones naturales, a saber:
a) beber un vaso de jugo de limón diario ( a media
mañana); o
b) beber jugo de sandía ( 2 vasos por día lejos de las
comidas); o
c) hacer un ayuno de sandía ( comer solamente sandía
durante 5 días); o
d) agregar MIJO o HARINA de MIJO a la dieta diaria.
Además es imprescindible , ingerir grandes cantidades de agua mineral pura.
Una forma de desintoxicar el hígado consiste en beber aceite de oliva (1 pocillo
de los de café express por día).
La tan difundida costumbre de efectuar enemas o purgas para acelerar la
desintoxicación, puede resultar peligrosa para la flora intestinal en las
personas de
intestinos irritables.
Paralelamente a todo lo antedicho, es imprescindible efectuar ejercicios
respiratorios que dejen un remanente de CHI en el tan-tien al final de cada
"espiración".
Y por sobre todas las cosas, NUNCA JAMÁS se deje aconsejar por aquellas personas
que recomiendan una dieta o un "sistema" basándose únicamente en TRADICIONES
culturales sin un sustrato científico que corrobore su verdadera esfera de
acción.