·         Si usas esmalte de uñas, no utilices quitaesmaltes con acetona.

·         De tanto en tanto, dales un respiro a tus uñas. Déjalas estar desnudas por algunos días.

·         Para unas uñas más fuertes, remoja las uñas en infusión de cola de caballo.

·         El aceite de oliva que tienes en tu alacena es excelente para realizar un baño de fortalecimiento de uñas.

·         No siempre es una buena idea remover las cutículas, ya que tus uñas podrían quedar más expuestas a las infecciones. 

En cualquier caso, si decides remover tus cutículas, será conveniente que prepares el área primero. Aplica una crema nutritiva en la zona de la cutícula. Remoja tus uñas en agua tibia entre 5 y 6 minutos. Después de secarte las manos, empuja las cutículas hacia atrás y luego córtalas cuidadosamente con unas tijeras pequeñas. 

Muchas veces, estas medidas típicas no son suficientes, sobre todo si tienes uñas frágiles, quebradizas o agrietadas. A continuación, enplenitud te recomienda algunas vitaminas que pueden ayudarte. 

·         Sílice orgánica –para acelerar el crecimiento y evitar las uñas quebradizas y agrietadas.

·         Ácidos Grasos Esenciales, Omega 3-6, Aceite de Primavera, Aceite de Borraja, Aceite de Pescado – para uñas saludables y fuertes.

·         Vitamina B (particularmente B5) – para uñas y piel saludables.

·         Gluconato Ferroso – para evitar las betas verticales y las uñas en forma de cuchara.

·         MSM (metilsulfonilmetano) – provee material constructivo para reparar células. 

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