¿Cómo estudiar mejor?

Algunas técnicas de estudio y consejos para mejorar tu concentración y lograr retener y aprender toda la información que necesitas…
1. Motivación y fuerza de voluntad

Aunque lo odies, debes ir lo más predispuesto posible.

2. Lugar de estudio

Es importante que haya buena iluminación, sin ruidos de fondo y que todo este ordenado. Asi evitaras las distracciones y te concentrarás mejor.

3. Descansar y desconectar

Sin distracciones, solo unos momentos para despejar la cabeza y descansar el cerebro.

4. Memorizar mejor

Escribir te facilitara recordar mejor, pero siempre que estés concentrado.

5. Alimenta tu cerebro

La mente necesita energía para funcionar. Lo primero que debes hacer es hidratarte bien, evitando el café en exceso.

Las frutas, verduras y frutas secas son un aliado de tu cerebro. Evitar las frituras y la comida en exceso a la hora de estudiar.

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