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¿Afecta el cambio de hora a nuestro cerebro?

El fenómeno conocido como jetlag no es un invento de algunos, ni una sensacion de otros.Conoce la explicación...

Aunque no lo creas, los cambios de horario  afectan fuertemente al nuestro organismo.

Debe adaptarse nuevamente a las condiciones de luz, a su manera de dormir, y a que hay dificultad para conciliar el sueño.

Por consecuencia el levantarse, debido a que ya existe horarios y estos se ven afectados, al igual que el ritmo de vida que se tiene, resulta complicado.

Los horarios de comida se modifican, ya que la gran parte de las personas tiene una hora definida para ingerir sus alimentos, y el cuerpo exige su alimento para poder rendir.

Estos y otros hábitos se ven afectados por este cambio. Hablando de una manera científica, el Dr, Calixto nos explica más a fondo de lo que sucede con nuestro cuerpo con estos cambios de horarios.

 

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