El régimen, día por día 

Lunes:

Toda la fruta que quieras, menos banana. 

Martes:

Todos los vegetales que quieras –puedes usar salsa de soja, vinagre o mostaza-. 

Miércoles:

Toda la fruta y los vegetales que desees. 

Jueves:

5 bananas con 5 vasos de leche. 

Viernes:

115 gramos de carne roja, pollo o filetes de pescado. 

Sábado:

115 gramos de filetes de carne roja con vegetales frescos. 

Domingo:

115 gramos de filetes de carne roja con vegetales frescos.

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