Como madre, la salud de tus hijos y su bienestar es uno de los temas más importantes de tu vida.

Por ello, si tienes una hija que está entrando en la adolescencia o ya es adolescente crees que podría tener algún trastorno de la alimentación, es fundamental que comprendas esta enfermedad y que sepas además que la misma requiere de un tratamiento apropiado. 

Los trastornos alimentarios más comunes son la anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa. Estos trastornos pueden darse por separado o juntos en la misma persona.

Recuerda que una persona que padece un trastorno alimentario no necesariamente es extremadamente delgada, algunas personas que tienen trastornos de la alimentación  tienen sobrepeso.

Pero ¿qué es lo que ocasiona los trastornos de la alimentación y que puedes hacer para evitarlos?

En realidad, son muchos los factores que pueden llevar a trastornos alimentarios.

Además de las características de personalidad previas y la presión de una sociedad que endiosa la delgadez, uno de los principales factores de riesgo es la dieta, particularmente las dietas severas ya que en los últimos años, 2/3 de los nuevos casos de trastornos de alimentación se han desarrollado como consecuencia de estas dietas extremas.

Si quieres saber si tu hija podría tener un trastorno de la alimentación, debes prestar atención a las siguientes conductas, signos y síntomas:

• Se niega a comer o ingieren porciones de alimentos muy pequeñas.
• Tiene mucho miedo de verse gorda
• Practica ejercicio en exceso
• Esconde la comida
• Come en secreto
• Luego de comer va rápido al baño
• Presenta grandes cambios en el peso tanto hacia arriba como hacia abajo.
• Se aísla socialmente
• Últimamente se ha vuelto irritable
• Oculta la pérdida de peso utilizando ropa holgada
• No se preocupa por la pérdida de peso extrema
• Tiene una menstruación irregular
• Padece de cólicos en el estómago
• Tiene mareos e incluso desmayos
• Tiene frío todo el tiempo
• Tiene la piel seca
• Si tiene cortes y callosidad es en la parte superior de las articulaciones del dedo como consecuencia de provocar el vómito
• Si tiene cabello seco y quebradizo
• Caries o dientes amarillentos como consecuencia del vómito
• Debilidad muscular y calambres frecuentes
• Piel amarilla

Si tu hija presenta más de uno de estos síntomas es probable que esté atravesando algún trastorno de la alimentación. Lo que necesita de inmediato es un tratamiento que le permita salir de esta situación y pueda recobrar su estado de salud
    
Es probable que te estés preguntando cómo puedes ayudar a tu hija a reconocer y abordar su trastorno de alimentación.

¿Cómo puedo ayudar a mi hija?

 De una manera tranquila y cariñosa, puedes decirle a tu hija las conductas en ella que has percibido, de este modo le harás saber que estás interesada por lo que está sucediendo. 

Puedes decirle por ejemplo: "estoy preocupada por ti pues no has almorzado esta semana".

Pon atención a lo que tu hija tiene por decir. Generalmente las adolescentes que tienen trastornos de la alimentación se sienten temerosas,  avergonzadas e incluso pueden llegar a pensar que la vida es algo que no tiene importancia.

En caso de que tu hija niegue que tiene trastornos de alimentación y diga que la forma en la que se alimenta no tiene nada de malo, dile que lo único que quieres es ayudar.

Es probable que tengas que acercarte a ella varias veces hasta que reconozca que tiene un problema.

Por Valeria Mendoza – Autora de “Tratar la anorexia”, un programa natural para combatir los trastornos de la alimentación