Te enseñamos una práctica rutina de musculación con mancuernas para desarrollar los músculos de la espalda
Este video te enseña paso a paso a realizar ejercicios especialmente diseñados para trabajar y fortalecer los músculos de la espalda:
Oscar Marcó
Oscar Marcó
Aprende los más efectivos ejercicios faciales para tonificar la mejilla, el rictus y la barbilla
Si estas deprimido: estira, estira y estira, y mejora tu estado de ánimo en solo 3 minutos...
Estos ejercicios, suaves y de bajo riesgo, son ideales para aliviar el dolor de caderas de cualquier origen
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