Un campeón de culturismo te enseña los mejores ejercicios para marcar los pectorales
Con esta rutina paso a paso aprenderás a desarollar tus pectorales
en forma
integral:
Oscar Marcó
Oscar Marcó
Esta disciplina oriental es cada vez más popular en Occidente por todos sus beneficios. Conoce sus 13 posturas e iníciate en este arte marcial…
El interés por el boxeo va en aumento y cada vez atrae a más mujeres ya que es una de las actividades que permite quemar más rápidamente las grasas y modelar todo el cuerpo. ¿Cómo comenzar?
Si realmente no puedes hacer ejercicio -pero de verdad-, no todo esta perdido, si sigues estos simples consejos:
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