Home > Salud y Bienestar > Nutrición

Síntomas y Enfermedades

Cómo eliminar los gases y el dolor de estómago

Si tienes gases, acidez, el estómago abombado o inflamado y dolor de estómago es muy probable que hayas sufrido de todos estos síntomas por muchos años sin saber cual es la causa, ni la cura...

Muchos pacientes con gases, acidez, el estómago abombado o inflamado y dolor de estómago llegan a mi consultorio acostumbrados a vivir con estos síntomas tan molestosos.

¿Cual es el mejor médico para encontrar el tratamiento para los gases, acidez, el estómago abombado o inflamado y dolor de estómago?

La mayoría de los pacientes con gases, acidez, el estómago abombado o inflamado y dolor de estómago ni siquiera saben cuál es su diagnóstico. Han paseado entre médicos y amigos que han hecho toda clase de diagnósticos: intestino irritable, acidez estomacal, úlcera gástrica, reflujo, problemas de la vesícula y hasta han llegado a decirle que inventan estos síntomas por tener depresión o stress.

Cual es la causa de los gases, acidez, el estómago abombado o inflamado y dolor de estómago?

Casi todos los pacientes con gases, acidez, el estómago abombado o inflamado y dolor de estómago tienen un problema muy común.

Porque es tan difícil el diagnóstico si es un problema tan común?

Los síntomas no empiezan inmediatamente sino casi 6 horas después de comer un sandwich de jamón y queso o un café con leche o cereales o una torta o un yogur.

Que tienen en común estas comidas?

La lactosa. Los lácteos como la leche descremada es muy buena para bajar de peso e indispensable en un estilo de vida sano PERO…  muchas personas pierden la capacidad de digerir la una parte de la leche.

Una vez que las personas llegan a los 20 años es muy común perder la capacidad de digerir la leche y a partir de ese momento empiezan los síntomas.

Después de comer algún alimento que tenga leche los síntomas no aparecen inmediatamente sino como 6 horas después como en este caso:

Una persona de 25 años desayuna 3 rebanadas de queso y un café con leche sin presentar ningún síntoma pasan las 6 horas y justo después de almorzar siente gases, acidez, el estómago abombado o inflamado y dolor de estómago no por la comida del almuerzo sino por los lácteos del desayuno.

Como los síntomas aparecen tanto tiempo después nadie piensa en el desayuno sino relaciona los síntomas con los alimentos del almuerzo.

Tratamiento para los gases, acidez, el estómago abombado o inflamado y dolor de estómago

La intolerancia a la lactosa no es un problema peligroso y una vez detectado tiene fácil solución.

No todos los lácteos tienen mucha lactosa por eso es mejor sustituir los alimentos con más lactosa por aquellos que contienen menor cantidad.

Esta es la lista de lácteos empezando por los que tienen mayor cantidad de lactosa: leche descremada, leche completa, mantequilla, yogur, queso.

Solución definitiva para los gases, acidez, el estómago abombado o inflamado y dolor de estómago

La gran ayuda para solucionar los gases, acidez, el estómago abombado o inflamado y dolor de estómago es la leche deslactosada.

La leche descremada es aquella leche que no tiene grasa pero también existe una leche que además puede ser deslactosada. Esto significa que es fácil de digerir porque no tiene lactosa.

Las personas con gases, acidez, el estómago abombado o inflamado y dolor de estómago por tener intolerancia a la lactosa pueden tomar leche deslactosada sin presentar ningún síntoma.

Que alimentos deben evitarse para evitar los gases, acidez, el estómago abombado o inflamado y dolor de estómago?

La leche es la principal fuente de lactosa por eso es mejor buscar la leche que además de ser descremada sea deslactosada.

Por Dr Salomon Jakubowicz
www.niunadietamas.com

Y si quieres aprender los secretos para vivir más y mejor a través de la comida, inscríbete ahora en nuestro curso gratis de Nutrición saludable, haciendo clic aquí. 

 

Recomendar a un amigo:

 

COMENTARIOS:

 

REMEDIO

Por JUARMOLO


gases y dolor de estomago e inflamado

Por TEREYLC@YAHOO.COM


Cómo eliminar los gases y el dolor de estómago"

Por JORGEOTTONIELROSAS@HOTMAIL.COM


los gases y el dolor de estomago

Por TERESA8


Mas notas del autor:

La Redacción

Mi hija quiere una mascota, ¿qué hago?

Mi hija quiere una mascota, ¿qué hago?

Mi hija de 10 años se ha empeñado en que quiere un perrito, pero nunca hemos tenido una mascota en nuestro hogar ni tenemos experiencia alguna al respecto. ¿Qué hago?, ¿qué raza es la mejor para un departamento pequeño?

Cómo hacer sahumerios orgánicos

Cómo hacer sahumerios orgánicos

Aprende a realizar sahumerios orgánicos a base de coca, jarilla y romero

Cómo evitar que tu perro destruya tu casa 

Cómo evitar que tu perro destruya tu casa 

Las mascotas y la decoración no suelen llevarse del todo bien, pero solamente es cuestión de organizarse y delimitar muy bien los espacios. Algunas sugerencias prácticas para poner en práctica antes del caos total 

OTRAS NOTAS SOBRE

Videos

Las más leídas

enplenitud

Suscríbete gratis:

Comunidad:

Síguenos: