Home > Belleza y estilo > En forma

Yoga

Yoga para mejorar la digestión, los riñones y la próstata

Y, al mismo tiempo, aumentar tu bienestar general...

;

Aprende a practicar yoga y diferentes posturas para tu estabilidad fisica y emocional.

En esta ocasión, realizaremos la postura de la navasana o del Bote, especialmente indicada para fortalecer la cadera, los muslos y la musculatura abdominal.


Esta postura también te servirá para:


- desarrollar la concentración,
- mejorar el equilibrio y la coordinación, y
- estimular la digestión, los riñones, la tiroides y la próstata

 

Recomendar a un amigo:

Mas notas del autor:

La Redacción

Como recuperar a tu ex mujer sin alejarla

Como recuperar a tu ex mujer sin alejarla

Aprende cómo recuperar a tu ex mujer con los pasos correctos a seguir y con un entendimiento básico de qué hacer luego

¿Qué comer, y qué no, durante el embarazo?

¿Qué comer, y qué no, durante el embarazo?

Muchas veces escuchamos decir que a las embarazadas hay que darles todos los gustos, pero la realidad es que hay algunos alimentos que es mejor evitar durante la gestación…

Tips para planificar tus vacaciones en Europa

Tips para planificar tus vacaciones en Europa

¿Cuántas veces escuchaste que el viaje de los sueños terminó siendo un fiasco? Si planeas visitar el viejo continente, ten en cuenta las siguientes consideraciones que enplenitud preparó para ti

Videos

OTRAS NOTAS SOBRE

Las más leídas
enplenitud

Suscríbete gratis:

Comunidad:

Síguenos: