Trucos para
ejercitar la memoria:

-Crea listas de palabras encadenadas y
trata de memorizarlas. Intenta que cada palabra este emparentada con la anterior
y que todas formen una “historia”. Que te permite ir encadenándola. Comienza por
pocas palabras y luego agrega más.

– Asigna a cada número una imagen que se le parezca y memoriza números simples y
compuestos.

-Mira una película o lee un libre, y al
terminarlo, cuéntale a alguien la historia completa.

– Aprende y memoria un poema o canción y
recítalo durante el día. Escucha canciones en la radio y luego realiza una lista
en orden.

– Trata de no usar la agenda ni las
notas, e intenta recordar números de teléfonos, direcciones, etc.

– Para recordar el nombre de una persona
que acabas de conocer, repite su nombre varias veces cada 30 segundos y el
nombre te quedara grabado.