AutoestimaPsicología

Síntomas de depresión

El primer paso para superar una depresión, es reconocer que la padeces...

1. Anergia, falta de energía.

2. Abulia, falta de motivación para
enfrentarnos a la ida.

Dieta cetogénica customizada


3. Desesperanza.

4. Cambios en los hábitos alimenticios.

5. Aislamiento social.

6. Cambio en el hábito de sueño.

7. Tristeza constante.

8. Suicidio. Esto puede ir desde
pensamiento o planeamiento.

9. Llanto recurrente.

10. Anhedonia, falta de disfrute en las
cosas que antes lo eran.

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