Rutinas de ejercicios

6 rutinas de 2 ejercicios

Combinamos los mejores ejercicios para que tengas 6 rutinas a realizar tanto en casa, como...
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Rutina de estabilidad

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Ejercicios ideales para adolescentes

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4 ejercicios de bíceps

Toma tus pesas, tu cronómetro y repite estos ejercicios para eliminar esos molestos rollitos debajo...
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15 minutos de cardio step

No necesitas más que un cuarto de hora. Toma tu step y comienza con esta...
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Piernas perfectas en 20 minutos

¿Te parece imposible? Solo necesitas ese tiempo. Pero debes concentrarte y poner todo tu esfuerzo...
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