Una vez que el herpes aparece hay que evitar rascarse o tocarse ya que rápidamente pueden expandirse hacia otras partes del cuerpo.
Mantener una higiene óptima es esencial para combatir rápidamente la infección y evitar que se propague. Lavarse las manos con agua y jabón es suficiente, pero debe hacerse de manera seguida
Recetas caseras contra el herpes genital:
– Aplicar compresas de hielo para aliviar la picazón.
– Aplicar bolsitas de té usadas en la zona afectada. Esto reducirá el picor y la irritación.
– Los baños de asiento con una decocción de malva también logran beneficios calmantes si los herpes están en la zona genital. Utilizar 60 gramos de malva en 750 ml de agua.
Cocinar durante una hora a fuego lento. Dejar reposar durante diez minutos y filtrar con un colador. Guardar la preparación en un lugar fresco o en la nevera.
Recetas caseras contra el herpes labial:
– Untar la pulpa de aloe vera sobre la llaga varias veces al día.
– Aplicar una compresa empapada en leche. Desinflama y alivia el dolor
– Lavar el herpes labial con te varias veces al día.
– El extracto de bálsamo de melisa ayuda a reducir síntomas y agiliza la curación.
Alimentos recomendados:
– agua
– frutas y verduras
– cereales integrales
– pescados
Consejos para combatir el herpes:
– Si el herpes es genital, evitar las relaciones sexuales para no contagiar a la pareja ni seguir infectándose.
– Una vez que el herpes ha desaparecido se debe utilizar preservativo ya que el virus todavía puede estar latente.
– Llevar ropa interior de algodón y holgada para que la piel pueda transpirar adecuadamente.
– Para quitar el dolor y picor lo mejor es lavar la zona con agua caliente.
– No se recomienda la ingesta de alcohol ni de bebidas cola. Tampoco se deben consumir harinas blancas, carbohidratos, chocolate, nueces, café y té.
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