Primero y principal, para hacer esta dieta deberemos suprimir
harinas y azucares.
Puede parecer muy extremista y poco
saludable evitar ambas cosas por completo, pero llevando la alimentación
correspondiente, puede traer muy buenos resultados.
Veamos un ejemplo de un día llevando la
dieta geogénica:
Desayuno
-1 taza de café
-1 vaso de agua
-1 feta de queso
-1 feta de salame
Almuerzo
-Presa de pollo
-Tarta de acelga
-Mayonesa
-1 vaso de gaseosa light
Merienda/colación
-Queso
light
-Huevos revueltos
Cena
-Pizza con base de vegetales