Para evitar inconvenientes en tu
embarazo es recomendable evitar algunos alimentos.
No se deben consumir carnes crudas o
poco hechas, embutidos ni pates.
Si te apetece mucho algún embutido o
jamón, lo que puedes hacer es congelarlo por 48 horas y después congelarlos.
En el caso de los pescados, debes evitar
los que están ahumados en frio y pescados crudos. En este caso puedes realizar
lo mismo que con los embutidos, congelarlo previamente y luego consumirlo.
Evita el consumo de verduras que no
estén lavadas debidamente o ensaladas preparadas.
Los huevos crudos o poco cocinados,
también es recomendable evitarlo para disminuir los riesgos de salmonela.
