CocinaNutriciónRecetas de cocinaRecetas light

Papa rellena con queso en versión light

El mejor de los acompañamientos, con mucho sabor y pocas calorías.

Ingredientes
(para 4 porciones)


4 papas chicas (de unos 150 g cada una)
50 g de fiambre de pavo ahumado magro
50 g de queso mozzarella o port salut
100 g de ricota descremada
2 huevos
30 g de

queso
Cheddar magro en hebras
Sal, pimienta y orégano.

Dieta cetogénica customizada

Procedimiento



Cocinar las papas enteras y cortarles luego una tapa a lo largo. 

Vaciarlas y reservar lo extraído. 

Mezclar luego esa pulpa con el fiambre picado, la mozzarella en trocitos, la ricota, las yemas, sal, pimienta y orégano

lncorporar las claras batidas a nieve con movimientos envolventes .

Rellenar las papas y espolvorear con las hebras de Cheddar. 

Dar un golpe de horno para gratinar.

¿Quieres otra receta light?
 Descarga ahora nuestro libro gratis de Recetas de dieta, ¡ y comienza a disfrutar sin engordar !

Últimos posts

Boron and Prostate Health: A Plain-English Guide

03/09/2025

¿Cuáles son los beneficios de la dieta cetogénica?

07/04/2024

Primeros auxilios en el deporte

17/12/2020

Destacadas

Burpees: el ejercicio ideal para adelgazar

05/10/2015

Juicio de filiación y derecho a la identidad

22/11/2006

Peligros de la autoexigencia

17/08/2014
Notas relacionadas
03/09/2025

Boron and Prostate Health: A Plain-English Guide

07/04/2024

¿Cuáles son los beneficios de la dieta cetogénica?

17/12/2020

Primeros auxilios en el deporte

Últimos posts

¿Cómo encontrar en qué signo está Marte para usted?

17/12/2020

Cómo crear diagramas de flujo online gratis

17/12/2020

Aplicaciones del Diagnóstico FODA

17/12/2020