Fundamentos
La dieta de los siete días permite que sus practicantes se den el gusto de comer ciertas comidas en días específicos. Esta dieta pretende desintoxicar el cuerpo y conducir a la pérdida de peso.
Un día podrías estar comiendo ciertas frutas y, al siguiente, toda clase de vegetales. Siguiendo esta dieta, podrías perder –potencialmente- cerca de 6,5 kilos.
Los pro y los contra
La dieta de los siete días no es muy balanceada y puede producir debilidad y fatiga. No obstante, es muy factible que conduzca a la pérdida de peso, aunque esto se deberá a que la mayor parte del tiempo se consumen frutas y vegetales.
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