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Recursos terapéuticos

El poder del aroma

Los olores invaden nuestros sentidos. La aromaterapia data de miles de años. Ya en la época del Imperio Romano se curaban las heridas con tomillo y tonificaban el cuerpo con romero...

Los hindúes dicen que el aroma a nardo, incienso y mirra brindan salud y paz espiritual.

Los aceites esenciales se extraen de flores, frutos, hojas, raíces y cortezas y se utilizan tanto en los hornillos para perfumar los ambientes como diluidos para baños y masajes corporales.

Además, la industria cosmética moderna los utiliza con gran éxito y resultados excelentes. 

Algunas propiedades de algunos aceites

LAVANDA: favorece el descanso.

EUCALIPTO: ayuda a las vías respiratorias. 

ROMERO: contra la fatiga y las contracturas. 

ENEBRO: desintoxicante.

SANDALO: favorece la desintoxicación. 

LIMON: antidepresivo.

MANZANILLA: descongestivo e hidratante de la piel. 

Podemos hablar horas de los distintos aceites, sus virtudes y combinaciones pero vamos a dar dos consejitos que nos vienen de perlas:

- Si por la noche queremos descansar, no hay nada mejor que un baño con gotas de lavanda, mejorana y romero para descontracturar.

- Y en el caso de estar muy cansados y tener más compromisos que cumplir, lo ideal es un baño revitalizante con romero y bergamota.

Que lo disfruten!!!!!!!!

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Silvia Zaccai
consultora en estetica

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