Para un cuerpo
totalmente en forma es necesario trabajar muy bien las piernas:
Las piernas no
solo son símbolo de sensualidad y de salud, aparte de verse torneadas y
tonificadas las piernas son la base de nuestro cuerpo y son las que nos
mantienen de pie, ellas se llevan todo el peso y muchas veces no les damos el
interés que merecen.
Tener el mejor torso,
los mejores brazos, el mejor abdomen y la espalda más trabajada no sirve de nada
si la parte inferior de tu cuerpo no está trabajada, tener un balance de
proporciones te da una imagen mucho más estética a la vista, por eso trabajar en
conjunto todas las partes de tu cuerpo te hará lucir espectacular sin importar
tu complexión corporal.
Entrenar el tren inferior de tu organismo ayuda a
aumentar la producción de testosterona en el hombre, por el lado de las mujeres
ayuda a mejorar el estado general de las caderas, y los glúteos, ya que mejora
la circulación sanguínea y la retención de líquidos causantes de trastornos como
la celulitis. Sigue a Mateo Martínez y entrena como él para tener ese cuerpo que
deseas obtener.
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