Los lácteos más consumidos son el yogur, el queso y la leche, contienen hidratos
de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. Sin embargo, si los
consumimos en exceso podríamos subir unos kilos de más.
En esta cápsula, veremos por qué es necesario evitarlos y en qué mejoras habrá
en nuestro organismo:
Se recomienda disminuir su uso, consumirlos una vez por semana, y sustituirlos por
leche de arroz o almendras.
Gabriel Gaviña,
Investigador en Medicina Alternativa, ex-deportista profesional
y ex-paciente de Fibromialgia, es autor del libro "Sanar y adelgazar con la dieta
alcalina", que te hará descubrir cómo funciona la dieta alcalina y por qué los alimentos alcalinos son
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