Dieta saludable para bajar de peso con champiñones

Consume 50 gramos de champiñones y baja entre kilo y medio a dos kilos en un MES ¡Aquí te decimos cómo!
BAJA DE PESO con Champiñones

Las propiedades de los champiñones incluyen siete razones para que lo consumas y adelgazar en forma saludable esas tallas que te hacen falta. En el siguiente informe te contamos cómo hacerlo ¡No te lo pierdas!:



De acuerdo con el Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA, por sus siglas en inglés), la lista de propiedades de los champiñones es extensa, ya que contienen nutrientes clave para mejorar tu salud y favorecer la  pérdida de peso.

La USDA detalla que entre los nutrientes de los champiñones o setas se encuentran el cobre, potasio, ácido fólico y niacina, pero lo mejor de todo es que son bajos en calorías.

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