Las propiedades de los
champiñones incluyen siete razones para que lo consumas y adelgazar en forma
saludable esas tallas que
te hacen falta. En el siguiente informe te contamos cómo hacerlo ¡No te
lo pierdas!:
De acuerdo con
el Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA, por sus siglas en
inglés), la lista de propiedades de los champiñones es
extensa, ya que contienen nutrientes clave para mejorar tu salud y favorecer la
pérdida de peso.
La USDA detalla que
entre los nutrientes de los champiñones o setas se encuentran el cobre, potasio, ácido fólico y
niacina, pero lo mejor de todo es que son bajos en calorías.
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